龙虾粥等八种龙虾做法+澳洲和波士顿龙虾的差别
文章来源: 菲儿天地2017-05-22 15:14:41
 
龙虾第一次听说大概是老爸80年代去澳洲出差的时候,那个时候老爸还很帅呢,看他的照片有做直升飞机的;有海边吃澳洲大龙虾的;还有左边站个澳洲表演的舞女的,很是惊艳。:)

 
 后来90年代时在上海也开始留行吃龙虾,一虾三吃:生吃;葱姜龙虾;龙虾粥,不过价格真是不菲,说是波士顿的龙虾。后来到了美国后波士顿的我们去吃了,不过说实话我到现在也没太搞清波士顿龙虾和澳洲龙虾的差别,只知道缅因龙虾因生活于寒冷海域,所以生长特别缓慢。澳洲龙虾主要产地大洋洲比较体大肥美两个钳子大。
 

 




 
再后来在美国看见超市里有卖活的,死的。有次去Vegasdowntown 的餐馆门口的广告,可能是为了招揽赌场的生意,一个才9.99 美元,太便宜了,那个时候是90年代中的时候,我们后来去也没看见有这么便宜的。


自己在家经常做,有时侯是买活的,让店里杀好,有时候就是买龙虾尾巴。有次买活的时候14.99美元先生看成了4.99美元,说怎么这么便宜!挑了一个比较大的,将近50美元。:)


sale的时候龙虾尾才5.99美元一个,我味道可以做得很好,反而是活的整个的龙虾有时掌握不好。


 下面就介绍几种自己经常做的葱姜龙虾,清蒸,西式烤和龙虾粥。


 
中式做法:
 

 
一 葱姜龙虾



 
 锅:
 
 
厚铸铁锅最好,一般锅也行,不粘锅拍把锅弄坏,不锈钢锅要到锅热了才放油,等油稍冷了后再放龙虾进去,不然会粘。
 
做法:
 
龙虾尾用刀反过来剁成块,这样刀刃不容易坏,裹上一层薄薄的生粉煎再加入调味料更易挂住味道。

 
倒油,将油烧成7-8成热时,将龙虾块放入,用中偏大火煎2-3分钟,翻面煎2-3分钟直至两面金黄捞出滤油,这步很重要,不然热量就太大了。

 
炒锅中留少许油,放入姜,,葱段,炒香,你也可以加一点入辣豆瓣酱豆豉酱之类。然后加入2汤匙料酒炒香,最后将煎好的龙虾块倒入锅中,一起用大火翻炒一分半钟左右,不要炒老了,最后勾芡。
 


 
二 清蒸龙虾也是一种选则,比较健康入味:

大火把水煮开,一点点黄酒,放龙虾进去蒸5分钟, 用刀将中间破开一条缝一小片黄油涂在上面,把里面的水倒掉,然后葱,姜,蒜末放龙虾上,酱油,糖,胡椒粉一点水调后,烧开,往上浇。龙虾变色就行,很浓郁香醇入味.



 

 
三 原汁原味的中式清蒸:

 
火开后,大火蒸7分钟,葱,姜沫醋汁蘸着吃。










 

四 龙虾粥

做法:

用龙虾头把稀饭熬得差不多了,放勾过芡,放过盐的龙虾肉,马上盛出来。






 



西式做法:


五 焗龙虾

 
看了网上中国五星级酒店教的视频又结合了自己的经验做的焗龙虾,很成功,还是放一点点黄油和大蒜打成的汁,里面加一点海盐,455度,烤9分钟就行了。

剥壳就是用刀背敲几下,把壳敲碎剥。
 



 
六 西式的Broil:

刀将中间破开一条缝,,葱,姜,蒜末和一小片黄油涂在上面,先蒸三分钟,然后Broil 档烤三分钟看龙虾变色就行,很浓郁香醇,也入味。或者就是蒸完了蘸黄油吃。
 

 
 
   
 
七 lobster bisque 也经常做

 
洋葱半个,一根芹菜,半个胡罗卜, thyme, parsley 各一点点, 放鸡汤或龙虾汤(龙虾大的话,就用头熬汤)一起煮20分钟,稍微要搅一下每五分钟,放1/3 cup 番茄酱和一点点黑胡椒粉,加一勺heavy cream等冷,打碎,再上炉,烧开,加一点点水里化开的淀粉,小火边烧边搅,再放上清蒸了三分钟的龙虾段,到入一勺Sherry,葱点缀,开吃,我改良了菜谱,原来还要复杂,时间长,我觉得味道已经很可以了。


 


 


意大利黑豆有机龙虾面






先上一碗健康面,有机黑豆做成的意大利面,没有淀粉的,200g 一包里面有 88g protein, 44g fiber, 绝对的高蛋白,多纤维,营养很好。


 

 

做法:

 

 

 

份量: 4 

  • 意大利头有机黑豆面450克
  • 大蒜 2瓣
  • 龙虾尾 一个
  • 罗马番茄 2个,去皮,切块,彩椒几个,切条
  • 盐和现磨胡椒粉 适量
  • 橄榄油 3汤匙
  • 洋葱 1个,切条
  • 白葡萄酒 3汤匙
  • 高汤 1/3杯
  • basil 10片
 
 
  
  1. 水煮开,加入少许盐,将面煮熟,沥干.中温,橄榄油炒大蒜和洋葱和彩椒条,约5分钟,至软.放入开水了烫过剥出来的龙虾尾,翻炒1分钟.
  2. 加入白酒,西红柿,炖1分钟, 加入高汤,炖2分钟,加盐和胡椒粉调味.加入basil,最后放龙虾进去拌匀面条. 最后葱花点缀。
  3. 有点特别的面条,吃着像豆腐丝感觉,又有着白葡萄酒香嫩而多汁的龙虾,再配上海鲜百搭的洋葱和稍带蔬菜甜味的彩椒,在黑,红黄绿的色彩的撞击下,这盘高营养的意面味道还是相当鲜美有个性的。
          

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