“奔六”那天，拍了个写真集。小姑娘拿着笔墨砚台一大堆要在我脸上大展宏图。我急忙摆手：别别别，别把我描画的连自己个儿都不认识了。我不要假睫毛，不要画眼影，不要遮瑕膏，不要大白粉，不要你们的婚纱礼服芭蕾裙，拍完不要PPP，我就要自己“60”的真实形象，别弄得儿子老子都不认识我，再被人盗版当美女去相亲！

理由冠冕堂皇，决定果断无疑。其实心里还是有个没有言说的“小九九”——

常年锻炼，游泳hiking做瑜伽，健身跳舞快步走，两腿还结实，肌肉还紧实，腹部还平实，胸脯还挺实。

我们小城每年初夏有半程马拉松跑，2019年本地新闻报道说，60岁以上女性减少。我心动了，打算代表“60”后老太上赛场。拿名次不行，连跑带走坚持到底应该没问题。

你说，这身板用得着怕“奔六”？

蜗角虚名，蝇头微利，算来著甚干忙。

事皆前定，谁弱又谁强。且趁闲身未老，尽放我、些子疏狂。

百年里，浑教是醉，三万六千场。（苏轼《满庭芳·蜗角虚名》）

从什么时候起，觉得衰老了呢？

应该就是疫情发生后这两年，身体变化“断崖式”！

首先，整个人该鼓起来的地方都扁平了，该扁平的地方都鼓起来了；最初小心翼翼的白发在我的头顶肆无忌惮地扩张了；肌肉松弛了，胳膊抬起来咣里咣当；嘴角松弛了，法令纹像马里亚纳海沟一样又深又长；。。。。

表面变化还在其次 。关键是精力体力大不如前。什么宏伟的半程马拉松计划就是个笑话，如今恨不能洗衣机都从地下室搬上来，省几步上下楼梯也好啊！

有一天仔仔细细削好一只苹果，然后从容不迫把它扔进垃圾桶！

也许是民族习惯，习惯每天都吃几口肉，否则整天都会饿，觉得口中寡淡无味。现在，不小心馋嘴多吃了一点，那猪牛羊鸡鸭鱼就蜷在我的胃里躲疫情，24小时坚守不肯出去。

唉，廉颇老矣，饭否成了心病？

这老牛破车的奔七不易啊。。。

不过，话又说回来，人活着不仅靠皮肉筋，还有精气神。本老太1米68的骨头架子不能随便倒下，至少在文学城码字还可以坚持。

业余码字运动是10年前才开始的，断断续续，心不在焉。这两年渐成新“事业”

码字运动，是一项适合奔七一族的运动。

首先，锻炼双手。即使不能像弹钢琴，10个手指头都上阵，可是这左右指头“哒哒哒”敲个不停，一直敲成个老键盘侠，也非易事。

其次，锻炼思维。虽说经常丢三落四，可是就算一篇烂文，也得通篇顺畅一点不是？逻辑也得合乎一点不是？文字也得生动一点不是？还有题目，多少也能博几个眼球不是？。。。。

第三，修身养性。烂文公开，就等于要接受公众评说，好听的话受用，不好听的话呢？说不过就装糊涂呗。自嘲可将矛盾消弭于无形之中，也是另一种“不战而屈人之兵”吧？所谓“七十不逾矩”，长宜放眼量。莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。活不到七老八十的，这境界还真难觅。

第四，和谐家庭。这两年，老夫老妻全困家里，磕磕碰碰口舌之战的机会就会增加。幸亏一人一台电脑，各敲各的字，各找各的乐。高兴了互通有无哇啦哇啦胡侃一通，不高兴俩键盘侠只跟屏幕亲热。可以说，我们永远不开仗，这一点，比我老爸老妈强多了！

就这么着，奔七端的快活也末哥！

何况，德尔塔歇菜了，奥密克戎不累吗？我都奔七了，covid-d也成强弩之末了。耐心静观养足精神，来日与老伴搀扶着再走天下。

朋友们知我爱苏东坡，左一幅右一幅的苏词送给我，成了我的座右铭。

“心安之处是我家”，“竹杖芒鞋轻胜马”。

我就念叨着老苏语录，奔走在”70”大路上吧.

谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。

（苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》）