华盛顿州之行（4）夏末秋初打卡西雅图 西雅图以前来过几次，但都没有认真地看看。这次因为北美华人医师联盟年会在西雅图召开，于是趁机打卡几个地标。 市中心(CityCenter)，车停在西雅图中心（SeattleCenter）的停车场 停车场出来附近就是市中心，抬头可看见薄雾中的太空针就在不远处： 沿途看到几个建筑物： 美琳达和比尔盖茨基金会 [阅读全文]
风城黑鹰
善待自己的身体
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(2023-10-06 15:21:49)
华盛顿州之行（4）夏末秋初打卡西雅图 西雅图以前来过几次，但都没有认真地看看。这次因为北美华人医师联盟年会在西雅图召开，于是趁机打卡几个地标。 市中心(CityCenter)，车停在西雅图中心（SeattleCenter）的停车场 停车场出来附近就是市中心，抬头可看见薄雾中的太空针就在不远处： 沿途看到几个建筑物： 美琳达和比尔盖茨基金会 [阅读全文]
(2023-10-05 15:10:14)
“好”胆固醇过多或过低都会增加患痴呆的风险通过不懈的科普，许多人都已经知道了“好胆固醇“这个词，及医学上高密度脂蛋白胆固醇（HDL）被认为是“好”胆固醇，因为，这个胆固醇与冠心病，脑血管缺血性中风的发病呈反比，即HDL越低，冠心病，脑血管缺血性中风的发病可能性就越高。但以前有些小规模的研究认为，用过他丁的人，记忆力会有所下[阅读全文]
(2023-10-05 04:50:46)
华盛顿州之行（3）精美的奥林匹克国家公园 趁北美华人医师联盟第八届年会在西雅图召开之机，休了几天假，提前赴华盛顿州参观几个国家公园。首先是去奥林匹克国家公园（OlympicNationalPark），有空的看看视频吧！ 8月31号到达西雅图，在机场排起了长队总算坐上了去租车处的巴士。租车过程算是很方便，开车好几个小时，到达奥林匹克半岛北面PortAngeles时已是下午[阅读全文]
(2023-10-02 04:33:35)
华盛顿州之行（2）仙境般的贝克山国家森林 一大早从靠近美加边境的华盛顿州的小镇Bellingham出发，经过很短一段的5号公路，换到华州542号公路一直向西边开，一个小时左右我们就进入了贝克山国家森林（MountBakerNationalForest），首先到达信息中心（叫做GlacierPublicServiceCenter)，拿了地图，然后就边开边看里面重要的景点了，顺便说一下，这个国家森林里面没有餐馆也没[阅读全文]
(2023-09-30 09:00:13)
华盛顿州之行（1）银装素裹的雷尼尔山 九月初劳工节后，学校都开学了，游人会比夏天少很多，天气也不冷不热，我们便乘机游览了华盛顿州的几个国家公园，其中雷尼尔山是必去的一个，这是我的视频。 公园里最著名的是雷尼尔山，该山本身还是一座活跃的层状火山，也是华盛顿州最高的山峰，海拔14,411英尺（4,392米），是美国本土最显著的山峰之一。这[阅读全文]
(2023-09-27 16:47:54)
走进东非动物世界（8）肯尼亚安博塞利看非洲第一高峰，更美的火烈鸟 从坦桑尼亚阿鲁沙到坦-肯边境又经历了类似于数天前的出入关手续后，开车不久便到达肯尼亚的安博塞利国家公园（AmboseliNationalPark）。 安博塞利是肯尼亚卡加多县卡加多南选区的一个国家公园,面积392平方公里，位于遍布肯尼亚和坦桑尼亚边境的8千平方公里（3千1百平方英里）生态系统的[阅读全文]
(2023-09-26 05:03:32)
走进东非动物世界（7）坦桑尼亚塔兰吉雷国家公园的猴面包树，水牛大迁徙 从恩戈罗恩戈罗到塔兰吉雷国家公园的路比较好走，相当一部分是柏油马路，灰尘也少。下午就到了塔兰吉雷国家公园(TarangireNationalPark)，它是坦桑尼亚第六大国家公园，占地2千6百平方公里，以其大型象群和小型野生动物迁徙而闻名，旱季约有25万只动物进入公园。 这里的猴面包树(Bao[阅读全文]
(2023-09-23 09:27:20)
走进东非动物世界（6）坦桑尼亚塞伦盖蒂中部和恩戈罗恩戈罗的景致 在塞伦盖蒂北部看到雄伟壮观的角马和斑马大迁徙后，我们的满足感得到了很大的提升，大家心情都很好，带着这种心情，我们继续向塞伦盖蒂的中部进发，最后会从公园出来，经过塞伦盖蒂与塔兰吉雷国家公园之间的恩戈罗恩戈罗（Ngorongoro），向塔兰吉雷公园进发。 路上也会边走边看，但很放[阅读全文]
(2023-09-20 06:01:54)
走进东非动物世界（5）坦桑尼亚塞伦盖蒂北部雄壮凄美的动物大迁徙 从肯尼亚马拉河看完斑马大迁徙以后，我们准备次日去坦桑尼亚，目的地是塞伦盖蒂国家公园。虽然我们在马塞马拉没有看到角马大迁徙，但是至少看到了斑马过河。我们还是怀着一线希望，希望能够在塞伦盖蒂能够看到角马的大迁徙。 我们首先开车出马赛马拉国家保护区。 再经过几[阅读全文]
(2023-09-17 15:52:24)
走进东非动物世界（4）肯尼亚马塞马拉的美丽风景及动物大迁徙 从纳库鲁湖出来，要坐上大约四-五个小时车，下午就到达著名的马赛马拉国家保护区（就简称马拉,MaasaiMaraNationalReserve）大门，在司机及导游买门票的时候，大家上洗手间，门外有很多马赛妇女在叫卖衣物及饰品。 马赛马拉位于肯尼亚西南部，靠近坦桑尼亚边境，是世界著名野生动物保护[阅读全文]
