被车撞了以后，颈部的问题

4月5日是在小区里，对方突然是45度撞在我的驾驶位，气袋没出来。当时只觉得脖子的后面有点不舒服，好像看书看的累的感觉。过了几天越来越不舒服。

 因为老早订的票还是4月16号~5月1号去了欧洲游，走之前抓紧做了三次chiroipractic，回来后继续做，每周三次。但是现在做好后感觉更不舒服，去了一次针灸更不行，上星期天去华人那里做了按摩很舒服

不舒服的感觉是颈部涨，一直到耳朵这个水平线，很不舒服。颈部下面一圈紧，然后下沿到背的下部，腰的一圈酸。

不知道有谁碰到过类似的问题，最后是怎么治好的？Chiroipractic 就是做冰敷，然后做颈部adjust, 每次很快，只有15~20分钟，问题是做好后颈部涨的感觉没消失，反而更难受。物理理疗周围打听下来都是教你做操。

无缘无故被车撞了以后受到很多压力，现在这个又没见好转，很沮丧。

这是kaiserX光的诊断。

Mild C5-6 retrolisthesis. Normal vertebral body height. No acute fracture.  Moderate C5-6, mild C4-5 disc space narrowing. Prevertebral soft tissues are normal.

轻度 C5-6 后滑。正常椎体高度。无急性骨折。 C5-6 中度、C4-5 椎间盘间隙轻度变窄。椎前软组织正常。

所有跟帖： 

• 看脊柱外科吧，听听专科意见。 -tiger00- ♀ (190 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:19:38

• 当时只觉得颈部有点不舒服，背的不舒服是过几天才有。索赔的事不提了，我很stupid. 现最关心的是怎么快治好，尤其是颈部 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:33:25

• Kaiser医生说去做针灸和理疗，我做了针灸不舒服，kaiser的理疗就是自个做操。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:38:33

• 一些事不可避免，发生了就马上见医生。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:02:10

• 是拍了X光的颈部，当时背部还没感觉。我的背本来有点驼。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:07:41

• 没有什么好办法。only time can heal the injury -君子花农- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:45:39

• 就是这个时间有多长呢？一年？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 08:30:53

• 应该不需要很久 -ephd- ♂ (337 bytes) () 05/16/2024 postreply 08:55:13

• 因人而异。三到六个月吧。如果很不舒服，可以服用Advil。不喜欢用药，就算了。 -君子花农- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:06:55

• 谢谢我服用了一段ibprophe. -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:08:24

• chiro不可以再做了 -ephd- ♂ (197 bytes) () 05/16/2024 postreply 08:38:27

• Chiro的解释说是因为撞了，我的和正常的曲线反了个向。我一直以为要把这个纠正才能根本解决。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:05:47

• 物理治疗就是做操？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:09:39

• 我很简单，游泳自己治好了。祝你好运，自己做一些柔和的运动可能帮助恢复。 -gladys- ♂ (650 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:49:24

• 谢谢你的分享！ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:05:14

• 有没有试过physical therapist? -小小试一下水- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:51:29

• 还没有，因为kaiser的理疗只是让你做操，我的头颈觉得累，不过我可以去试一下。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:03:31

• 没伤筋动骨的，physical therapist 应该比较合适， 这种情况就可能会耗上一阵子，着不得急的， -小小试一下水- ♀ (27 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:18:08

• 我google的时候专门要查这个key word? 你还是到华人的massage? -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:22:06

• 做操其实有用。正骨最不好。针灸没用 -jelous- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:19:00

• 我是觉得正骨越弄越不好。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:23:06

• 找有中国正骨科经验的医生 - 牵引治疗 -SandyAn- ♂ (69 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:43:01

• 就是这个找到对的医生不容易啊。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:14:30

• 对，问题就在这里。我去打听一下，谢谢。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:47:02

• 中国chiro 会给热敷 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:06:06

• 你是说华人开的chiro? -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:47:36

• 你可以试试这个， -灵动的双子- ♀ (122 bytes) () 05/16/2024 postreply 13:05:25

• 谢谢！ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 16:24:33

• 哈都不用干，我也被撞过，也是脖颈痛，看了医生说沒哈，保险公司要给钱我说不行，但二个月后就不痛了，十多年前 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 13:47:18

• 什么都没干，自己就消失了 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 13:48:26

• 你很运气呀！我也不是疼，就是胀的不舒服，好像里面堵住那样。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 16:25:38

• 我有同样经历，有效方法是挺脖，看天10下，每天做3次。康复医生教的。看电脑架高， -yingz8899- ♀ (42 bytes) () 05/16/2024 postreply 17:42:00

• 感觉脖子胀痛，就做这动作，做完就马上感觉舒服了。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 17:49:16

• 谢谢。头仰起看天，要一上一下十次，还是盯着看天数到10？康复医生是physical therapist 吗？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:02:29

• 先挺脖子，脖子直着仰头看天，放松。 算一次。即是拉直肌肉，脊椎，这样，锻炼肌肉，拉正脊髓与脊椎关系。这是我的理解，有效。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:12:08

• 我真的发现所有的动作在游泳里都有 -gladys- ♂ (105 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:16:39

• 真的，好像就是哪么回事。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:18:15

• 谢谢解释！我在试着做。明天就去约。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:30:24

• 是physical therapist，做了多种康复锻炼，感觉就这有效。现在想起来都是痛。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:16:47

• 多谢各位的建议！ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:03:46

• 我觉得还是去看看orthopedic surgeon吧， 照个 MRI, 比乱试各种偏方稳妥。脖子不是小事，小心些好 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:28:43

• 唉Kaiser的家庭医生大多不肯转，他看了我的X光说没什么。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:38:30

• 个人感觉热敷效果更好 -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 22:10:46

• 我有同样经历， 从后面被人撞了。我用的是inversion table (chair), Costco 有买。每天倒着躺 -简单一点好- ♀ (222 bytes) () 05/17/2024 postreply 02:21:14

• 长知识了，从来没听到过这个东西，还好在这里问了。你当时的脖子有没有不舒服？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 04:48:05

• 如果是对方责任，应当找律师 -rreejj- ♂ (149 bytes) () 05/17/2024 postreply 05:46:46

• 车祸后有这种问题你不索赔是个什么意思？ -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 08:57:04

• 有索赔，但我没找律师，这个在这里就不说了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 10:16:34