你知道这些Attack（发作）吗？
1，Heartattack，心脏病发作当部分心肌没有获得足够的血液时，就会发生心脏病发作，也称为心肌梗塞，急性心肌梗塞。未经治疗以恢复血流的时间越长，对心肌的损伤就越大。冠状动脉疾病（CAD，CoronaryArteryDisease）是心脏病发作的主要原因。2，Caridoattack，心脏病发作心脏病发作时，流向心脏的血液被阻断。堵塞通常是由于脂肪、胆固醇和其他[阅读全文]
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(2022-08-10 05:57:48)
(2022-08-09 13:32:28)
1）有脂肪代谢障碍的中老年人可经常吃一些脂肪含量低的禽类和鱼类。鱼类，尤其是海鱼，不仅优质蛋白质含量丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对于维持老年人认知功能也有好处。健康的酸奶和奶酪，以及云南的乳饼乳扇，含有丰富的优质蛋白质和丰富的钙，尤其适合中老年人。一般的中老年人不必太忌讳动物脂肪，适量即可。2）糖尿病人主食建议用燕麦，荞麦，藜麦，[阅读全文]
(2022-08-08 08:53:41)
广大的台军兄弟们：最近你们还好吧，面对域外政客窜访后中国人民解放军的军事行动，应该只能说还好吧？相信你们自己及家人一定会时刻关心台海局势的后续发展吧，未来何去何从是不是心里早有打算了？想跑么？四面八方都是解放军的飞机、舰艇和导弹？能向哪里逃？即使解放军不拦着，有合适的地方去么？声称关系坚如磐石的搅局者能够收留你们么？1975年的西贡时刻[阅读全文]
(2022-08-07 06:40:09)
随着全球数亿人感染新冠病毒，“长新冠”(LongCovid，新冠长期影响)问题开始浮出水面。美国疾控中心的最新数据显示，美国至少有五分之一的新冠感染者出现长新冠症状。英国则有200万人有长新冠症状，在奥密克戎流行期间报告长新冠的有61.9万人占比为31%。脑雾(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象，brainfog)、疲劳、注意力难以集中、味觉嗅觉失灵，是长新冠的常见症[阅读全文]
(2022-08-06 05:27:58)
1）要想大脑更年轻，不如每天抽出半小时到1小时用来看书看报，小说、散文、传记等等都可以，能更好地激发人思考、回忆的能力。一个人的阅读史，就是一个人的智慧发育史。让阅读充实自己的生活，让智慧点亮自己的人生。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟。当然，写作与创作可能会更进一步。
2）新鲜果蔬富含膳食纤维、维生素和矿物质；深海鱼类[阅读全文]
2）新鲜果蔬富含膳食纤维、维生素和矿物质；深海鱼类[阅读全文]
(2022-08-05 07:24:11)
联合国五大常任理事国的领土纠纷问题
5个常任理事国是：美利坚合众国、俄罗斯联邦、大不列颠及北爱尔兰联合王国、法兰西第五共和国、中华人民共和国。当今世界海外殖民地最多的四个国家：丹麦、法国、英国、美国。可见，除了中国，联合国五大常任理事国中，有4个就是强盗。 1，美国 美国，本身就是抢占印第安人的土地而建国，当然会与当地人有领土纠纷[阅读全文]
5个常任理事国是：美利坚合众国、俄罗斯联邦、大不列颠及北爱尔兰联合王国、法兰西第五共和国、中华人民共和国。当今世界海外殖民地最多的四个国家：丹麦、法国、英国、美国。可见，除了中国，联合国五大常任理事国中，有4个就是强盗。 1，美国 美国，本身就是抢占印第安人的土地而建国，当然会与当地人有领土纠纷[阅读全文]
(2022-08-04 04:49:47)
1，美国让世界明白无误地知道了“台湾是中国领土”，即使有些人心存几十年的误解，尤其是某些国家依然在地图上把台湾的颜色标注与中国大陆的颜色不一样；2，世界正义的国家，以及联合国，坦然认可并接受了中国人民解放军通过军演封锁台湾岛的正义行动，而且不会是一次性的军事行动；3，被台独洗脑的某些台湾民众终于醒悟过来，并真正见识了中国大陆反台独[阅读全文]
(2022-08-03 06:45:59)
1）癌症风险取决于致癌基因、生活方式、环境因素等的综合作用。权威医学杂志《自然》上的一项研究显示，70%~90%的癌症源于后两者。坚持健康生活方式，增强免疫力有助防癌。注意膳食均衡、规律运动，保持合理体重，改掉作息不规律、吸烟饮酒等不良生活习惯。情绪不仅与是否患癌症有关，还关系到癌症患者的治疗和预后。可以说，良好的心理素质不仅能有效地预防癌症[阅读全文]
(2022-08-02 06:11:04)
运动，最重要的是关节，其次才是神经、肌肉（包括肌腱和韧带）、血管、皮肤。在评估关节活动度时，不仅要关注运动的“量”，更要关注运动的“质”。平时一提到关节活动度，通常先想到的会是测试活动幅度，我们既可以精确地测量最大运动范围的角度，也可以仅用肉眼快速作出粗略的判断。这些都属于评估关节活动的“量”。活动度的“量”能[阅读全文]
(2022-08-01 06:23:42)
1）炒菜或拌凉菜时点几滴陈醋、香醋、姜醋或米醋，不仅能给改善菜品口感，也有助消化吸收，增进食欲。夏天各种微生物容易生长繁殖，而醋酸还具有抑菌作用，能对食物起到很好的保护作用。苹果醋多是以苹果汁经发酵而成的苹果原醋兑以苹果汁等制成的饮料，主要成分是醋酸，还含有一些柠檬酸、苹果酸、乳酸、维生素、氨基酸、矿物质以及多酚化合物等。它既没有醋[阅读全文]
