最近的训练，有点撞墙的感觉。周末长距离跑完后，不知道是不是因为没吃早饭，水也喝得不够，昨天感觉有些累。不过大概一天出差在外忙碌也有关系，今天早上在跑与不跑之间挣扎，因为冬天似乎又回来了，夜里还飘了些雪花。 想想这周接下来的日程，周四周五都极有可能跑不了。还是决定来个放松式的晨跑，一出门就发现真该带个微脖套，温度低还风大。地上有飘落[阅读全文]
北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2022-03-29 14:42:24)
最近的训练，有点撞墙的感觉。周末长距离跑完后，不知道是不是因为没吃早饭，水也喝得不够，昨天感觉有些累。不过大概一天出差在外忙碌也有关系，今天早上在跑与不跑之间挣扎，因为冬天似乎又回来了，夜里还飘了些雪花。 想想这周接下来的日程，周四周五都极有可能跑不了。还是决定来个放松式的晨跑，一出门就发现真该带个微脖套，温度低还风大。地上有飘落[阅读全文]
(2022-03-28 18:24:27)
自从疫情初期被拉进本地的菜群，就像跌入了一个深坑。里面各路大神，什么路数都有。待得久了，看着看着就觉得自己武艺也变高强了。春根育苗，本来只局限于发买不来的丑西红柿苗。这两年被忽悠的，只有一个感想，没有做不到，只有想不到。什么育苗加热垫儿，大棚，育苗灯，各种神器。 被忽悠得久了，不跳坑就显得特不诚恳。于是发苗大业的进程中，挑了自以[阅读全文]
(2022-03-26 10:00:35)
从小到大有很多机会偷读禁书。表误会，这里的禁书是家里大人们可以读，不让我们读的书。因为我爹本质上是个爱读书的文青，他利用职务之便，订阅了一堆什么收获，十月，小说月刊，中篇小说月刊这一类的书。上班没空就带回家里读。这些书肯定比课本好看，不让我看，那就偷偷摸摸地读，而且不知道他什么时候带回办公室，看到一篇好看的小说，就得飞快地读完，他[阅读全文]
(2022-03-18 20:28:46)
上周末依然是三月春雪，转瞬昨日即可穿单衣遛弯儿。 跑步，听雪融的声音。这个季节，是一年中最丑最脏的时候。路边残雪，触目惊心的脏兮兮黑乎乎，让人不忍目睹。 犹如这个世界的恶，在疫情这个聚光灯下，无处遁逃。一个又一个的大妖小怪，全部出来遛圈儿。 这些雪上的污垢和垃圾，也正洋洋自得他们终于可以扬眉吐气，不被白雪覆盖，可以自由呼吸了。 [阅读全文]
(2022-03-16 19:43:49)
说好的暴风雪，只下了一夜。早上起来，看看窗外，银装素裹。周末的长距离，去还是不去？好像不需要问 不断给自己打鸡血的结果就是可以看到许多美景 对照色 为这些依然挂在枝头的叶子点赞 林间溪流潺潺，预示着春天已经来临 成群结队从南方飞回来的小鸟儿，最是春天的气息。这一大群估计有几百只，在林间飞来飞去，很是欢快 Cedarwaxwing,春天的鸟[阅读全文]
(2022-03-11 18:40:00)
这周开始恢复晨跑，昨天早上坑爹了，路上全是狗牙冰。我是个对人对己都很随和的人。但轴劲儿上来的时候，也是很可以的。不过呢，我的轴劲儿绝大部分时候针对的对象是我自己。换句话说，偶尔喜欢跟自己过不去。虽然门口的小街全是狗牙冰，已经决定恢复晨跑，什么也不能让我缩回已经出门的步伐。小心翼翼地跑在车轱辘压过的地方，还是可以防滑的。街上的路面[阅读全文]
(2022-03-11 18:35:35)
疫情以来这两年的时间，我们每天都在见证奇迹般的历史。人群被撕裂得非常厉害，以前不理解文革时期为啥人斗人，选边站。离谱到连两口子都会因为政治立场和家庭成分要离婚划清界线，孩子告密父母，朋友亲戚反目。那场史无前例的浩劫是上层有意发动的文化大革命，让大家互斗，以达到分而治之的目的。以为那只是一个荒唐的时代发生在一个荒唐国度的偶然事情。天[阅读全文]
(2022-03-09 16:26:17)
今天很忙，早上一早出门的时候，车上全是冰。回到家已经一点，接到苏珊电话，问我在家么？她说早上给我发短信了，根本没顾上看。她说她要来一趟，我回说我还没吃饭，她说她也没有。她问我吃啥，家制中国面条，你想吃吗？她问我有多余的吗？那还不容易，没有多余的，再煮点不就行了。 这是苏珊第一次来我家吃饭，我们认识快一年了。 她给我送来了她自己织的[阅读全文]
(2022-03-02 18:42:29)
春假第二天，我们决定去看鸟。冬天的渥太华，是许许多多猫头鹰来的地方，尤其是雪猫头鹰。朋友是个专门追拍雪猫头鹰的打鸟爱好者，她知道哪里能找到雪猫头鹰，问她确信能找到吗？她不确信，我们下午还得早点回家，因为娃有冰球比赛，所以追雪猫头鹰的计划只能搁浅。走了一条保守路线，肯定能看到鸟儿，但是不知道会看到些啥，毕竟，这里还是冬天。 手机照，[阅读全文]
(2022-03-01 20:15:20)
疫情以来，学会了不计划，不安排，踩着西瓜皮，滑倒哪里是哪里的态度过日子。网上新闻里一个又一个的热点，我们的情绪，思考，关注几乎被夹裹得没了空间。看似自由的世界，自主呼吸选择的空间变得越来越小。世界变得越来越疯狂，奇葩事情层出不穷。圣诞节前给国内寄了一个包裹，十二月六号到了成都邮局海关。家人盼星星盼月亮想收到，因为里面有他们急需的玩[阅读全文]
