昨天Habs的主教练查出新冠阳性，必须隔离。开场加人队士气低迷，第一个period仅有两次射门而Vegas有无数机会。EricStaal的一个误传，相当于给对手一个助攻，看得人心里捏把汗。 新鲜血液，初生牛犊不怕虎的22号Caufield在一片低迷的士气下进了一球，场上气氛和低迷的士气得到很大的提升。今天的裁判非常非常的bias,很偏向Vegas，看球的娃气得哇哇大叫；-） 到常规赛快结束[阅读全文]
北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2021-06-19 05:29:58)
昨天Habs的主教练查出新冠阳性，必须隔离。开场加人队士气低迷，第一个period仅有两次射门而Vegas有无数机会。EricStaal的一个误传，相当于给对手一个助攻，看得人心里捏把汗。 新鲜血液，初生牛犊不怕虎的22号Caufield在一片低迷的士气下进了一球，场上气氛和低迷的士气得到很大的提升。今天的裁判非常非常的bias,很偏向Vegas，看球的娃气得哇哇大叫；-） 到常规赛快结束[阅读全文]
(2021-06-15 19:35:40)
完今年的首个半马已经六周，目标是准备秋天跑一个全马。中间很忙还出了一些状况，一周一个马拉松系列停写了这么久，是一个大的break.跑步并没有停，只是没有再事无巨细的记录中间的感想与感受。 甘肃超马出事对我触动很大，我是体育后进生，七八年前开始有一搭没一达的跑。去年疫情以来，觉得需要有一个有效的载体，释放自己无可安放的情绪。给自己一个鸡血口[阅读全文]
(2021-06-12 16:50:49)
大湖北的初夏，人间最美好的时节。花儿们也一个个你方唱罢我登场，每天都有花儿开过，也每天都有新的花儿开放。记录下来，待到漫长寂寥的冬日，感怀眼里曾盛满过热烈的夏日。 今年天热得极早，记忆中不曾有过如此早热的天气。玫瑰，心心念念的玫瑰，这些年种了无数次，挂了许多，剩下来的玫瑰非常Hardy的品种，开得热烈美好。 两株幸存者knockout 爬[阅读全文]
(2021-06-07 18:31:39)
如斯曰：“跌坐在晨光里，跌坐在暮色中”。细看庭前花开花落，慢慢体会人间的无奈与世事沧桑。 六月初的小院儿，一年中最美的辰光。 很多人说，这些花儿花期太短了，不值得种。生命中许许多多的美丽，都转瞬即逝。开过，便是一季。 当季的花，应季的果，夏日的滋味，一点一点的蔓延 牡丹开，芍药艳 爬藤玫瑰，终于爬满窗檐 关闭[阅读全文]
(2021-05-23 18:11:38)
饮尽牡丹玉露琼浆，留住今夏朝思暮想。 朋友见我家牡丹盛开，发了一篇牡丹花琼浆制作的文章给我。读的时候并没多想，我不会勤快到去做这样繁琐细致费功夫的事情。 昨日下午拍了这张照片，觉得美美的花期还可以延续好些时日。今天一早起来，换上衣服准备出去跑步，却是阴雨天气。也罢，今天算休息日。一直到近晌午，天始放晴。去看看花儿，这又大又重的[阅读全文]
(2021-05-22 11:48:35)
北地春未老，转眼秒入夏。这些天过着似七月一般的日子，热就一个字。盼星星盼月亮终于盼到了牡丹花开的季节。以前知道牡丹开的时候怕雨，因其无与伦比的花儿，经雨后很快就快凋零。没想到这几日连着三十摄氏度的高温，原本开了可以持续一周左右的牡丹，三两天就迅速枯萎了。真希望搭几把大伞，为它们遮挡住烈日炎炎。 早上出去跑步之前，将开未开之时。这[阅读全文]
(2021-05-19 17:41:11)
将开未开之时 端是娇艳无双，北地春光未老。 这个特殊的时期，唯有自然，给人无限的安慰。世间万物皆有灵性灵心。一刻也不差的带来如此美好的瞬间，同一株植物，每年开花都不一样，今年第一朵开的是大红，接下来的皆以粉色主打。期待一朵全粉的花儿，似乎没有出现，即便花蕾看起来是全粉色的，打开之后还是有红色穿插其间。 上面所有的照片儿，是这[阅读全文]
(2021-04-30 13:12:06)
风雨无阻的训练，雨中，我钟情于正常的小径路跑。春日的林间，有种神秘的力量，在呼唤着我，看到这块石头的时候，停下来了 原来是雨中摇曳的它们，让我忍不住拐进来 心满意足的跑出来，跑到小径上，继续剩下的里程 ------------------------///---------------------------///--------------------////------------------------ 所有的风雨都是暂时的，雨过天晴，林中风景完完全全[阅读全文]
(2021-04-30 12:51:31)
桃花 倒春寒的雪，没有留下任何痕迹 梨花带雨 梨花满枝桠 春雪覆盖过的李花，一丝一毫也没有受到任何伤害 想要一个蓝天白云天下的李花满树，最爱蓝天白云下的烂漫枝头 --------------------///-------------------///------------------///--------------///----------------/////--------------------////--------------////-------- 葡萄新枝初发 梨花含苞 最爱...[阅读全文]
(2021-04-26 18:40:29)
从注册开始训练到跑比赛，四周的时间，听起来好像很疯狂。上次写的时候小布给的赛前注意事项非常有用而且很重要。要不然我可能一直训练，跑race前得不到足够的休息，效果反而不可能太好。好玩儿的是上周末出去hiking,袜子和hikingboots不搭。把脚后跟处磨破，为了周末的race，不得不停了几天，前面训练带来的肌肉酸痛在跑前完完全全的消失。停了五天没跑，周末直接上半[阅读全文]
