离我的第一次半铁比赛还有一个多月了。不管什么事情，但凡是第一次，难免会让人紧张。眼看比赛日期越来越近，心里竟有一丝莫名的焦虑。担心游泳时和人相撞，还怕被人野蛮地按到水里从身上爬过去，因水温太低而失温，需要烤火以后才能骑车(黄河石林越野赛悲剧后大家都对失温谈虎色变了吧？)，雨天打滑摔车，爆胎，车子被侧风吹倒，腿抽筋，吃东西不对而呕吐或拉[阅读全文]
光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2021-09-13 13:17:28)
离我的第一次半铁比赛还有一个多月了。不管什么事情，但凡是第一次，难免会让人紧张。眼看比赛日期越来越近，心里竟有一丝莫名的焦虑。担心游泳时和人相撞，还怕被人野蛮地按到水里从身上爬过去，因水温太低而失温，需要烤火以后才能骑车(黄河石林越野赛悲剧后大家都对失温谈虎色变了吧？)，雨天打滑摔车，爆胎，车子被侧风吹倒，腿抽筋，吃东西不对而呕吐或拉[阅读全文]
(2021-08-29 12:59:02)
上了一年多网课，从我班上的学生来看，网课导致学生成绩下降很多。网课上多了，学校都成电大，函授大学了，效果不好并不令人意外。老师学生都不满意，这学期要回到教室上实体课了，看看会不会有好转。 眼下病毒变异肆虐，更多老师关心安全问题。我校地处红州，州长下令强制戴口罩为非法。学校为了鼓励学生打疫苗，还让打的学生抽奖，中奖的人可以免交学费。[阅读全文]
(2021-08-24 22:02:41)
如果你听说过反弹板，十有八九你至少是个轻度乒乓球发烧友。就是一块木板，上面贴着乒乓球球拍的胶皮，放在球桌的另一端。你把球打过去，打到反弹板上，球再弹回来，然后你可以接着再打过去。如果你水平比较高的话，可以连续打几十板。要做到这个很不容易，但是稍加练习应该可以连续打三五板。
当你球瘾发作，又找不着球友的时候，反弹板是一个不错的选[阅读全文]
(2021-08-20 22:25:40)
在德州住了十几年了，每年都受蚊子的困扰。试过灭蚊灯，结果杀了无数飞蛾，蚊子照样肆虐。有朋友说，院子里的地不能太湿，雨后不能有积水。这肯定有效果，但是有时候雨多，比如今年夏天，好像隔三差五地下雨，这时候要地不湿没有积水还真不容易。还有天热的时候，如果不浇水的话，花草树木都要干死了。因为怕蚊子，平常即使外面温度不高的时候也不敢开门透气[阅读全文]
(2021-08-08 19:14:59)
7月初，我参加了当地一个铁三俱乐部的公开水域游泳训练。俱乐部的主席问大家，有谁报名参加下周末农工大学组织的一个sprint铁人三项比赛？当时有三四个人举手。我因为足底筋膜炎还没有完全好，就不想参加比赛。因为训练的时候，自己还可以控制速度慢慢跑，一比赛起来以后可能会跑得太快，影响伤势的恢复。后来在休息的时候，俱乐部的主席跟我聊起来，问我为什么[阅读全文]
(2021-08-06 16:24:39)
疫情初期怕超市缺货，在后院里开了菜地。后来发现超市啥都不缺，于时种菜热情下降。不过既然菜地开了，又买了一些菜籽，那就试着种种看吧。没有种菜的经验，又不想花太多时间，种的各种菜大都半死不活。不过两年下来也积累了一些经验教训，今天就来分享一下懒人种菜。供没有种菜经验，又不想花太多时间的人参考。 最容易种的是葱。只要浇水，有点阳光，温度[阅读全文]
(2021-08-04 18:11:43)
本来计划2020年十月参加一个半铁，然后决定什么时候参加大铁。半铁报名了离家一个小时的Waco半铁。疫情改变了一切。2020年下半年疫情严重，体育馆都要求带口罩，我就不去体育馆了。骑车跑步还可以在户外进行，游泳就没办法了。一来是出于缺乏训练，更主要是对疫情的担心，我给半铁赛事主办者发了个电子邮件，询问能不能推迟到2021年，他们很爽快地答应了。几个来回[阅读全文]
(2021-08-03 11:35:08)
今天去17MileDrive和一号公路一直往南开，到RaggedPointInn住下来。 17MileDrive和三十年前一样美不胜收。一共有17个景点。多数海边是乱石。 也有沙滩，这地方有点象夏威夷的某个小岛。 看这几棵小松树在海风中长成这样。不记得三十年前有这样的树，也许那时这几棵树还没长出来呢。 我不会打高尔夫球，但看这海边的球场，就知道在这里打球肯定很过瘾。以[阅读全文]
(2021-07-30 11:59:45)
一大早，我们就上路奔红杉树国家公园(SequoiaNationalPark)了，很快就进山了。路上弯道很多，不过前几天在太豪湖开过后对这种山路有点习惯了。开过一处看到有块架空的巨石，停下来照了相。在山里开了好久，还没有看到什么杉树。山上都是光秃秃的，有些灌木丛，偶尔有一些小树。正疑惑间，转过了一个山坡，景色突然大变，高大的红杉树在山坡的另一面出现了。
红杉树[阅读全文]
(2021-07-25 21:07:59)
昨天领导走得有点累，今天准备少走点。看了地图，选了往返五英里的春天瀑布VernalFall(最后实际上走了七英里)。这个徒步道和其它几个徒步道一开始的部分都是一样的(MistTrail)，包括NevadaFall和优胜美地最负盛名的HalfDom，所以很多人到这里来徒步。我们八点多到时发现停车有困难，附近的所有停车场都满了。在附近转了转，发现一条路路边停了很多车，看到一个空位，我毫不[阅读全文]
