羡鱼老友
恰似远来的红叶，怀着一片赤子痴心，或思乡长啸，或感时叹咏，或壮哉抒志，或相思寄情，喜怒哀乐，无不聚于晨空的笔端，无不融于云廊的书笺。
博文
(2019-01-18 10:50:15)
首款“长寿药”已合法化，寿命可延长20%
抗衰老明星分子NMN（烟酰胺单核苷酸）被戏称为"长生不老药"
2018年12月19日基因港(HK)生物科技有限公司的NMN产品通过了美国食药监局（FDA）标准的Gras安全认证。
Gras是FDA评价食品添加剂的安全性指标，Gras的评审专家们认为基因港全酶法生产的NMN是安全可长期服用的是放心可长期服用的。
NMN无疑是近些年抗衰[阅读全文]
(2019-01-17 13:25:30)
不进则退是真理 正确地说，应该是十八年前，心情好的时候会写写毛笔字，练练书法。将青少年时期练过的功底，检点回来。当然，青春已逝，时不再来，要达到以往的水准，还须多多努力。 有时在周末，心平气和，兴致高涨之时，挥毫一抒情怀。这样倒也写成一些自以为得意的作品。在下面贴一幅自词自书的作品。 后来，也断断续续写写，由于自己的兴趣发生了变[阅读全文]
(2019-01-15 19:16:30)
据《美国医学会杂志》网络公开的一项研究显示，在美国，超过10%的成年人——超过2600万——有食物过敏
研究数据显示，美国成年人中最常见的食物过敏原是贝类(有720万成年人过敏)、牛奶(有470万人过敏)、花生(有450万人过敏)、坚果(有300万人过敏)、鳍鱼(有220万人过敏)、鸡蛋(有200万人过敏)、小麦(有200万人过敏)、大豆(有150万人过敏)和芝麻(有500万人过敏)。
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(2019-01-15 08:01:35)
近日，国家安全委员会的报告显示，大多数美国人死于自然原因的可能性仍然最大，比如心脏病和癌症，分别占死亡人数的1/6、1/7。同时该报告也表明，类似摔倒这种日常事件实际上也很危险：因摔倒而死亡的可能性是1/114，因被闪电击中而死亡的可能性只有1/218106。
不过，国家安全委员会的一项对2017年意外死亡数据分析竟然发现,因阿片类药物过量服用而导致美国人意外死[阅读全文]
(2019-01-13 13:43:41)
在2019年提升健康的六大法宝新年伊始，似乎是整理最新健康研究报告的时候，让大家更好地了解2019年基于科学证据提出六大最佳健康建议。虽然听上去好像又是老生常谈，但这些确确实实是维护健康的最重要的基石。顺便告诉大家一个统计数据，2017年健康产业价值4.2兆美元，这个数字将继续上升。仅凭这一点，就充分反映出地球上从平民百姓到富翁贵妇对健康两字如饥似渴[阅读全文]
(2019-01-10 20:05:35)
全世界老年痴呆症患者人数猛增新近发表在《柳叶刀--神经病学》上的一篇论文报告，1990年至2016年间，全球老年痴呆症患者数量增加了一倍多，从2,020万人增至4,380万人。在50岁以上的人群中，老年痴呆症的患病率每五年翻一番。预计到2050年，痴呆症患者的数量将达到1亿左右。在2016年，因痴呆症致残的人群中，22.3%归因于危险因素——肥胖，高血糖，喝大量的加糖饮料和[阅读全文]
(2019-01-08 23:24:15)
健身运动在各个年龄阶段的特点
健身运动对健康的影响是深远的，因为它可以保护你远离各种疾病，包括心脏病，II型糖尿病和一些癌症。然而，运动的类型和数量应该随着年龄的增长作适当的改变。
为了确保你做的健身运动符合你的年龄，请遵循下面一些简单的指导。
儿童时期
在儿童时期，锻炼有助于控制体重，建立健康的骨骼，促进自信和健康的睡眠模式。政[阅读全文]
(2019-01-06 12:33:36)
民以食为天，食护民健康。
《美国新闻与世界报道》杂志曾搜集了40种不同的饮食计划，进行了排名，并广向大众推荐。能上榜的佼佼者必须具备以下几条优势：首先是好操作；其次是好控肥；再者是安全营养；最后要看是否有助于预防糖尿病和心脏病。
No.1 得舒饮食法（DASHdiet）
推荐指数：4.1操作指数：3.4防糖尿病指数：3.5（满分5分）
得舒饮食法已经连[阅读全文]
(2019-01-04 18:03:31)
超体重是癌症的已知原因，目前已知与13种癌症都有一定的关系，主要是消化道肿瘤以及跟激素有联系的恶性肿瘤，比如直肠癌、胰腺癌以及乳腺癌等等。
(2019-01-02 20:27:20)
饮食聚会也需注意食物过敏
对东亚人来说，对某种特定食物过敏的人非常少见，但对欧美国人来说，对食物过敏者的比例较高。据估计美国有1,500万人对一种或多种食物过敏。最常见的食物过敏原通常有牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、贝类、蟹类、某些豆类和小麦等，过敏反应的症状包括呕吐、气喘、心跳加速、昏厥、肿胀和喉咙紧闭，严重者甚至会有生命危险，须要急送[阅读全文]
