06-11-2016,周六,高温瑜伽两个半小时的工作坊,高温瑜伽馆。 虽然知道对自己好,还是有些迟疑和畏难,不过,进步多了。 应该对自己鼓励一下。 还是很主动,积极的出现在高温瑜伽的工作坊。本来是两个小时的工作坊,结果一直到两个半小时。 非常有帮助的一堂课,好多从没达到的境界,在老师的指点和帮助下,第一次体验到“正确”的感觉。 最好的是知道什么是正确的“式”,不管做到多大的“深度"。 正确的"式“比"深度“更重要。 我们常常不知道自己可以做出的能力。 让我常常想到这样的一句话: 问:有哪些道理是你读了不信,听不进去,直到你亲身经历方笃信不疑的? 答:不要低估你的能力,不要高估你的毅力。 |