2023年一眨眼就过去了,我的2024年在丹麦的寒风中开启了。从去年年尾到今年开年的这一段时间,我的日子一直处在喧嚣,忙碌和兴奋当中,虽然开心,但也时时感到心浮气躁。我一直感觉人的生活有两种状态,一种是出,一种是进,进出要保持平衡,心态才会健康。与朋友聚会,出门旅行,生活在人群里的生活状态都是“出”,是一种自身元气的外放。外放的太多了,人的精神层面就会感到空虚,这大概也是为什么有些人会在人群中感到孤独的原因吧!因为他精神世界里的原子能量下降了。所以喜欢独处的人往往需要一定的时间进行自我能量补充,让生活安静下来,简单下来,甚至是停滞下来,这种状态我称之为“进”。就像一块海绵,高速运转会让海绵中的水分脱干,只有缓慢的沉浸,才能再让它吸满水分。我也是一样,从丹麦回来的我每日在家写写画画,读读书,练练球,生活又恢复了日常,心慢慢的滋润起来,脑子也好像又可以思考了。 一直以来我心里有两个疑问,一个是情商高低与招人喜欢的关系是什么?另一个是为什么有人遇到问题总会赖别人?翻看了几本心理学的书,有理查德·格里格与菲利普·津巴多合著的《心理学与生活》,艾·弗洛姆的《爱的艺术》,还有更浅显易懂的《一读就上瘾的心理学》之后,我对这两个问题有了一点点初步的感悟。 我自认为是个不招人喜欢的人,因为情商不高,所以说话办事总是不能让大多数人满意和舒服,为此也向身边的朋友请教过:如何能让别人开心?众所周知从纯理论的层面上来讲,情商高的人在与他人相处的时候会自然而然的提供一种轻松,舒服的氛围,从而让身处其中的人感到愉悦,所以说“高情商”应该算是一种技能。但我朋友给我举的事例或者推荐的榜样却都让我看到了一种“讨好”的韵味存在,这应该是一种人格。 在我的眼里高情商不等于讨好大众。有很多人并不认为自己是讨好型人格,他们自认为自己八面玲珑,真诚善良,是人见人爱的大众宠儿。确实,讨好型的人非常会照顾身边每一个人的感受,与之相处如沐春风,但跳过表面看本质,“讨好”与高情商有一个区别,那就是真诚。 高情商是一种社交技能,所以高情商的人不虚假,他们可以很真诚的去赞美别人,也可以很委婉的去表达不同意见。他们有一说一,有二说二,好就是好,坏就是坏,只是在说坏的时候,他们的表达方式更智慧一些,但他们永远也不会隐藏自己的真实想法或者委屈自己的真实感受。但讨好型的人却不同于此,他们往往是压抑自己的感受而一味的去成全别人的感受,可就是因为委屈了自己,所以他们内心会隐藏着另一番想法。这就好像是戴了一个假面具一样,讨好型人的嘴里永远只有一,没有二,只有好,没有坏。所以高情商不等于讨好型人格,虽然表面看起来都是让人喜欢的一批人,但他们中间差着两个字,真诚! 读书的感悟还解决了我的另外一个疑问,就是我发现人在遇到问题的时候会有不同的反应,有的人会很冷静的去寻找解决问题的办法,而有的人则会情绪起伏的去指责别人,是什么原因造成了人与人之间的这种不同呢?从心理学的角度解释,不同来自于一个人的个体意识是否完整。个体意识完整的人可以承担责任,所以更偏向于遇到问题解决问题,这叫做“归因”。而个体意识缺乏的人则善于逃避责任,所以遇事一定要推卸责任,更偏向于寻找“替罪羊”来发泄情绪,这叫做“归罪”。 其实从我的理解来讲,“归因”就是俗话说的“就事论事,只对事,不对人”,“归罪”则是不以解决问题为主导,而以发泄情绪为目的,所以发泄的对象必然是某个人,也就是我们所说的“替罪羊”。“归因”与“归罪”是人在遇事时两种完全不同的自然反应,起因是这个人承担责任能力的强弱,能力强的人遇事不慌,冷静从容,而能力弱的人则会情绪崩溃,心存怨恨。我感觉人天生都带有“归罪”的潜意识,只有后天不断的教育和训练才能具备“归因”的思想觉悟。 眼看着2024年的头两个星期就要结束了,我的新年计划还没有想明白,却一直在胡思乱想着一些不着边际的东西。不过在胡思乱想的过程中,我享受着一份安静与从容,而且很欣慰的感觉到内心的能量正在慢慢的蓄积起来,真好! |