天气热得受不了的难受，除了全家泡在冷气房外，胃口也奇差！爆炒洋葱虾很是开胃，然后，熬点南瓜燕麦粥，和鸡丝拌面，让全家还吃得下去，清淡食物是必需的呀！

最后，凉拌个白玉苦瓜当甜点吃！哈哈！女儿们可不领情，各自抱着冰激淋舔，随她们去呗！在美国，就是自由地吃，爱吃啥，就吃啥。。。。。。。。。。。。。。。

洋葱爆海虾

南瓜燕麦粥

鸡丝拌面

凉拌白玉苦瓜

祝大家周末愉快，全家吃点好吃的！