第五章 躲不掉的自己――追赶之梦与本能
被追赶的梦也是最常见的梦，几乎每一个人都做过这种梦。如被一只狗或一群狗追赶，被一伙土匪或强盗追赶，被一伙敌人追赶等等。
按照弗洛伊德的理论，这类梦的象征意义是指人的自我与本能间的冲突。如性本能、攻击本能等因被文明、社会所压抑，所以一般用野兽或野蛮、充满兽性的人来象征。也就是说，在这类梦中，狗或其他的凶猛野兽、土匪、强盗等都是本能的象征。而被追赶者，一般是做梦者本人，有时也会是别的什么人，但仍是梦者自我的象征。
从情绪上看，这种梦是一种恐惧情绪的表现。表现的是梦者在当时的生活中正面临着某种危险，他对此危险很恐惧，极力希望逃避、摆脱这种危险。
逃跑可能是我们的动物祖先遇到危险时的第一反应。猴子见了凶猛的野兽时，不像蛇可以躲到洞穴里，也不像刺猬可以缩成一团，更不像乌龟有壳可以往里一缩。猴子的最佳选择就是跑。
所以，因恐惧而逃避是人本性中最深处的本能。当恐惧时，就自然会梦见逃跑，而那个危险的敌人，则会在身后紧追不舍。
梦者梦中追他的人或兽或怪物，就象征着他现在生活中所恐惧的人或事。虽然，在理智上梦者不一定承认害怕对方，但是在潜意识中，他已经害怕了。让梦者知道自己内心的恐惧不是坏事，下一步就可以帮助梦者面对这一个可怕的现实，帮他解决这一困难，从而消除恐惧，获得内心的安全感。
曾经有一个十七八岁的女孩，常常梦见被一个乞丐追赶。那么在她的生活中，有谁像一个乞丐一样，向她乞讨实物或情感？她回答：“那就是我的父母。小时候我是爷爷奶奶带大的，和父母没有多少感情。现在我和他们在一起，他们总是像乞丐一样，乞讨我的感情。他们还常责备我对他们没有感情。所以我挺怕见到他们的。”她的父母就是她梦中的乞丐，她想逃开他们但是逃不开。这个女孩感到不能爱自己的父母是不孝顺的，但是感情有它自己的规律，不可强求。她从小不和他们在一起，缺少感情是正常的。她并没有错，也没有必要自责，对待父母，她可以就像对待乞丐，愿意给钱就给，不愿意就不给，不用逃跑。这样，父母也会慢慢明白感情不可强求的道理。这样也许过一段时间，她与父母之间反而会有真正的感情了。
如果梦中不知道谁在追自己，努力放开胆子去看一看，这样就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方了。这种看一看，就是所谓的敢于面对危险。
还可以分析你是怎么逃跑的，是健步如飞，还是想跑却怎么也跑不快。多数人梦中是想跑却怎么也跑不快的。跑不快的感觉使他们在梦里十分害怕。这反映了一种自我认识，认为自己没有能力逃避生活中面临的危险。梦中的你是如何逃跑的也能说明许多问题。例如：梦者曾梦见被人追赶，想逃跑却总跑不快，于是向上一跃，想顺势飞到天上去，却被后面的人一把抓住脚腕，于是很恐惧。这个梦反映了梦者企图用幻想（飞上天去）的方式逃避现实，却被现实抓住了脚腕。
你有没有在梦中遇到这种情况：在被追赶的时候，你想藏起来，但是不论藏到何处都会被发现，不论你把门关得多紧都没有用。你跑到哪里，追赶者都在你身后几步处。
在这种时候，追赶你的人或动物就是你自己的一部分，是你的良心或你的价值观，或是你自己的回忆、忧虑和痛苦。因为这个追赶者实际上就在你自己的头脑中，你当然不可能藏得让他找不到你，因为你不可能欺骗你自己。
顺便说一句，是不是我们必须服从内在的良心呢？也不尽然。因为对一般人来说，所谓良心只是幼年所受的教育和家庭的影响而已，未必一定正确。例如一个旧时代的人，可能会认为寡妇再嫁是十分丢脸的、不道德的、违背良心的，而这种良心无非是旧道德而已。通过梦，我们可以知道内心中什么在“追赶”我们，然后再具体分析我们该如何做。是服从追赶者，还是战胜它或是说服它。
因为本能是不考虑社会规范、伦理道德的，常表现为性冲动和攻击冲动，所以它不可避免地与人的自我相冲突。而被追赶之梦的结局，往往象征着做梦者解决此冲突的策略。
一般来说，被追赶的梦有这样几种结局：
（1）被追赶者（往往是做梦者本人）被咬或被杀；
（2）被追赶者装死或藏起来，躲过野兽或坏人的视线；
（3）被追赶者与野兽或坏人正面搏斗。
结局（1）象征梦者平时对自己的本能过于压抑，以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复。梦中的追赶者越凶残，说明梦者的本能压抑强度越大；
结局（2）象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人，视而不见的方式来释放一些本能冲动，即给本能冲动加上一些合理的伪装，从而使自我不感到焦虑。这样的梦者性格一般比较软弱；
结局（3）象征梦者在日常生活中还在继续压抑自己的本能，或者梦者对自己本能的压抑已年深日久，梦者自己已沦为理性机器。
以上三种结局所表现的策略都不是对待本能的正确态度。正确对待本能的态度应该像大禹治水――任其泛滥自然不可取，可一味地压抑本能也必酿成后患，而“疏导”相对而言是比较可取的。
与梦中的野兽或坏人握手言和，即是一种疏导。本能若被疏导，即是源源不断的生命力、活力；若被压、被堵而最终泛滥则会成为破坏力；若过度压抑，则生命力、活力会衰竭。
本能若被疏导即是源源不断的生命力，活力，若被压、被堵而最终泛滥则会成为破坏力。若过度压抑，则生命力、活力会衰竭。另外，像结局（2）那样靠自欺欺人地释放一些也是有害的，因为如果这样，人对环境的认知就会被扭曲，而人其实是在半闭着眼睛生活了。
按照弗洛伊德的理论，这类梦的象征意义是指人的自我与本能间的冲突。如性本能、攻击本能等因被文明、社会所压抑，所以一般用野兽或野蛮、充满兽性的人来象征。也就是说，在这类梦中，狗或其他的凶猛野兽、土匪、强盗等都是本能的象征。而被追赶者，一般是做梦者本人，有时也会是别的什么人，但仍是梦者自我的象征。
从情绪上看，这种梦是一种恐惧情绪的表现。表现的是梦者在当时的生活中正面临着某种危险，他对此危险很恐惧，极力希望逃避、摆脱这种危险。
逃跑可能是我们的动物祖先遇到危险时的第一反应。猴子见了凶猛的野兽时，不像蛇可以躲到洞穴里，也不像刺猬可以缩成一团，更不像乌龟有壳可以往里一缩。猴子的最佳选择就是跑。
所以，因恐惧而逃避是人本性中最深处的本能。当恐惧时，就自然会梦见逃跑，而那个危险的敌人，则会在身后紧追不舍。
梦者梦中追他的人或兽或怪物，就象征着他现在生活中所恐惧的人或事。虽然，在理智上梦者不一定承认害怕对方，但是在潜意识中，他已经害怕了。让梦者知道自己内心的恐惧不是坏事，下一步就可以帮助梦者面对这一个可怕的现实，帮他解决这一困难，从而消除恐惧，获得内心的安全感。
曾经有一个十七八岁的女孩，常常梦见被一个乞丐追赶。那么在她的生活中，有谁像一个乞丐一样，向她乞讨实物或情感？她回答：“那就是我的父母。小时候我是爷爷奶奶带大的，和父母没有多少感情。现在我和他们在一起，他们总是像乞丐一样，乞讨我的感情。他们还常责备我对他们没有感情。所以我挺怕见到他们的。”她的父母就是她梦中的乞丐，她想逃开他们但是逃不开。这个女孩感到不能爱自己的父母是不孝顺的，但是感情有它自己的规律，不可强求。她从小不和他们在一起，缺少感情是正常的。她并没有错，也没有必要自责，对待父母，她可以就像对待乞丐，愿意给钱就给，不愿意就不给，不用逃跑。这样，父母也会慢慢明白感情不可强求的道理。这样也许过一段时间，她与父母之间反而会有真正的感情了。
如果梦中不知道谁在追自己，努力放开胆子去看一看，这样就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方了。这种看一看，就是所谓的敢于面对危险。
还可以分析你是怎么逃跑的，是健步如飞，还是想跑却怎么也跑不快。多数人梦中是想跑却怎么也跑不快的。跑不快的感觉使他们在梦里十分害怕。这反映了一种自我认识，认为自己没有能力逃避生活中面临的危险。梦中的你是如何逃跑的也能说明许多问题。例如：梦者曾梦见被人追赶，想逃跑却总跑不快，于是向上一跃，想顺势飞到天上去，却被后面的人一把抓住脚腕，于是很恐惧。这个梦反映了梦者企图用幻想（飞上天去）的方式逃避现实，却被现实抓住了脚腕。
你有没有在梦中遇到这种情况：在被追赶的时候，你想藏起来，但是不论藏到何处都会被发现，不论你把门关得多紧都没有用。你跑到哪里，追赶者都在你身后几步处。
在这种时候，追赶你的人或动物就是你自己的一部分，是你的良心或你的价值观，或是你自己的回忆、忧虑和痛苦。因为这个追赶者实际上就在你自己的头脑中，你当然不可能藏得让他找不到你，因为你不可能欺骗你自己。
顺便说一句，是不是我们必须服从内在的良心呢？也不尽然。因为对一般人来说，所谓良心只是幼年所受的教育和家庭的影响而已，未必一定正确。例如一个旧时代的人，可能会认为寡妇再嫁是十分丢脸的、不道德的、违背良心的，而这种良心无非是旧道德而已。通过梦，我们可以知道内心中什么在“追赶”我们，然后再具体分析我们该如何做。是服从追赶者，还是战胜它或是说服它。
因为本能是不考虑社会规范、伦理道德的，常表现为性冲动和攻击冲动，所以它不可避免地与人的自我相冲突。而被追赶之梦的结局，往往象征着做梦者解决此冲突的策略。
一般来说，被追赶的梦有这样几种结局：
（1）被追赶者（往往是做梦者本人）被咬或被杀；
（2）被追赶者装死或藏起来，躲过野兽或坏人的视线；
（3）被追赶者与野兽或坏人正面搏斗。
结局（1）象征梦者平时对自己的本能过于压抑，以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复。梦中的追赶者越凶残，说明梦者的本能压抑强度越大；
结局（2）象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人，视而不见的方式来释放一些本能冲动，即给本能冲动加上一些合理的伪装，从而使自我不感到焦虑。这样的梦者性格一般比较软弱；
结局（3）象征梦者在日常生活中还在继续压抑自己的本能，或者梦者对自己本能的压抑已年深日久，梦者自己已沦为理性机器。
以上三种结局所表现的策略都不是对待本能的正确态度。正确对待本能的态度应该像大禹治水――任其泛滥自然不可取，可一味地压抑本能也必酿成后患，而“疏导”相对而言是比较可取的。
与梦中的野兽或坏人握手言和，即是一种疏导。本能若被疏导，即是源源不断的生命力、活力；若被压、被堵而最终泛滥则会成为破坏力；若过度压抑，则生命力、活力会衰竭。
本能若被疏导即是源源不断的生命力，活力，若被压、被堵而最终泛滥则会成为破坏力。若过度压抑，则生命力、活力会衰竭。另外，像结局（2）那样靠自欺欺人地释放一些也是有害的，因为如果这样，人对环境的认知就会被扭曲，而人其实是在半闭着眼睛生活了。
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