改变你一生的学习计划

第六节 循序渐进学习法

　　人的认识是由浅到深，由未知到已知，由现象到本质，从感性到理性，逐步深化的过程。反映人们对客观世界的认识的书本知识，当然也有其深浅、高低层次之分。间接吸取知识必须与其直接的认识过程相一致，读书一定要注意书的深浅程度和层次性，循序渐进。

　　所谓循序渐进，就是要按照自己已有的认知程度，选择适宜的书籍、文章阅读，由浅入深，从低到高，一步一步地学。读书须掌握尺度，掌握步骤，无论读自然科学方面的书，还是读社会科学的书都要先读初级的，再读中级的，然后才能攻读高级的。

　　循序渐进，还要适量。一般地说读书的分量不要过重，一次不要读得太多。初学一门知识，初读一种书籍时，进度要放慢些，切勿贪多求快。

　　前苏联作家乌申斯基曾经说过：“一个赶车却未曾把货捆结实的醉酒的车夫，他不往后面看，只是往前赶，赶回家去的仅是一辆空车，反而夸奖他走了很长的路程。”同样的道理我们读书可不能像醉酒车夫那样，只顾快读、多读，而不管到头来的实际收获如何。

　　1.循序渐进符合认识规律

　　直到今天，循序渐进法也是我们在学习中必须遵循的重要原则。因为学习必须由最基本的内容开始，按照知识的结构体系和个人的接受能力，有层次、有步骤地向更高的知识层次发展。循序渐进法正好符合了知识体系的形成和发展规律，因为任何知识都是从简单到复杂，由低级感性向高级理性发展，最后形成一个严密的有顺序性的体系。同时，循序渐进法也是符合人的认知的发展规律的。人的认知是从感性逐步上升到理性，由现象上升到本质，由具体上升到抽象，具有顺序性。因此，循序渐进法是由知识的有序性和人的认知能力的层次性决定的。只有按照规律进行学习，才能保证学习的质量和效率。循序渐进法反映了“序”和“进”的统一，学习必须保持“序”和“进”的相对统一，即按照科学知识的逻辑体系和人的认识过程与认知能力的规律进行。

　　从名称上看，一般来说循序渐进法应该是我们最好的学习方法。因为它从最基础的相关知识入手，逐步把我们带入深层次的学习境界。运用循序渐进法时也可以采用循环学习的方式，即当你对各个部分的知识有了基础性的了解后，再进行深入的学习。

　　循序渐进的学习方法的缺点是趣味性差和学习成效慢，特别是学习初期往往要靠毅力才能坚持下去。当然了，一旦入门真正地掌握这种方法后，这些缺点也就自然消失了。实践表明，这种学习方法一旦完成，其效果是最好的，因为我们已经全面系统地掌握了各方面的知识和技能，从而在实际应用（包括创意）中自会有一种八面逢源的感觉（这可是真正的辛苦换来的）。

　　2.循序渐进记忆法的原理

　　心理学家认为，新知识的学习受已有知识经验的制约，这一原则曾经是数世纪来教育理论与实践的基本原理。因为新知识是通过它们在已有的知识体系中取得了地位而获得的。新知识的掌握是在旧知识的基础上进行的。因此，在安排学习时就应该循序渐进，由浅入深，由少到多，一步一个脚印，逐渐积累才能收到较好的记忆效果。有人做了这样一个实验：向学生出示一系列几何图形，要求甲组按图形顺序记忆，对乙组只提出尽可能多地记，没有提出按顺序记忆的任务。结果，甲组学生平均记住图形的70%，乙组学生只记住28%。很多科学家也都谆谆教导我们，学习必须循序渐进，必须打好基础。还记得第一个生理学诺贝尔奖获得者巴甫洛夫的教导吗？他说：“我对我国有志于科学的青年有什么祝愿呢？首先，循序渐进。我一说起有成效的科学工作这条最重要的条件时，就不能不感情激动。循序渐进，循序渐进，循序渐进……在未掌握前一项时决不要开始后一项。但是，切勿成为事实的保管员。要透彻地了解事物的奥秘，持之以恒地搜寻支持它们的法则。”

　　循序渐进记忆法是在不断复习和巩固已识记过的内容的基础上，以累进的方式逐渐扩大记忆量，以记忆更多的内容的记忆方法。

　　3.循序渐进的方法

　　循序渐进方法可用于各门知识的学习。具体做法是：把要学习、记忆的内容分成A、B、C、D、E等部分，先学习A部分，记住后，再学习A、B两部分，记住B部分后，再学习A、B、C三部分……如此循环往复，达到边记忆边复习的目的，直到掌握了要学习、记忆的全部内容为止。于是学习者始终知道自己的学习任务和学习效果。

　　4.循序渐进法的优点所在

　　循序渐进记忆法是一种慢中求快的方法，其特点是学习、记忆过程的重复。这从表面上看似乎多费了些时间，但它有很多优点。

　　在具体做法上，首先要找出材料的顺序。顺序的排列，一般是根据各部分内容的重要性、难度大小确定的，但有时也可根据看问题的不同角度、阐述问题的不同层次而确定。在这种情况下，应该注意各部分之间相互转化、相互衔接、相互过渡的特征，这是很重要的。

　　如记忆英语单词，通过对不同层次的单词的先后记忆，最终达到全部掌握单词的目的。先假设如果学生对某一单词能说出它的所有汉语意思和用法，那么本单词对他来说就是最简单的。如果能说出它的部分意思，就把它定义为中等难度的词。如果不能够说出它的任何意思和用法，就把它定义为最难的词。记忆的顺序是由简单到中等，中等的记住以后，再记忆最困难的。经过一段时间的记忆，一部分最困难的词就变成了中等难度的，在以后的记忆中，困难的不断地变为中等的，中等的不断地变成简单的，最终所有词汇都变成自己熟识的词了。这是第一层面上的循环。

　　另一个层次上的循环是，在记忆中等难度和困难的词时，可以将单词按一定的标准分组，规定第一天记忆第一组，第二天记忆第二组，第三天记忆第三组，复习第一组，第四天记第四组复习第二组，（1）它能使学习过的东西在头脑中巩固下来，形成牢固的记忆，并且能促进对知识的理解。避免记了新的忘了旧的，解除了后顾之忧，因而能有效地扩大记忆成果。

　　（2）运用循序渐进记忆法还有助于记忆内容的前后衔接，避免各部分记忆内容脱节的现象，从而形成对一个识记材料整体的完整记忆。

　　5.在平时学习中做到循序渐进要注意

　　（1）要勤。

　　知识的增长，是日复一日、年复一年的积累过程。在这个过程中，既要眼勤，处处留心；又要手勤，不怕麻烦，诸如做笔记、做摘要、抄资料、制卡片、搞剪贴等。平时不论读书报、看电影、参观访问、与友人谈话，都要做有心人，一发现对自己有用的知识，就随手记下来。积累知识光凭脑子不行，要代替脑子储存起来，由脑子指挥应该储存哪些信息，也由脑子取舍哪些信息现在不用，哪些信息现在可用。

　　历史上勤于涉猎、随时随地积累知识的趣闻轶事何止万千。中国唐代青年诗人李贺，经常天一亮就骑驴出门，身上背着一个锦囊，遇有所得，就用纸记下来，投入囊中，晚上回家，就把它整理成诗。他的诗在唐代诗坛上大放异彩。俄国作家果戈理无论走到哪里，总是随身带着笔记本，把他所听到的或者见到的传说、故事、民歌、谚语、俚语和各地的风土人情、奇闻轶事记录下来。有一次，他和朋友上饭馆，饭菜都摆好了，他还在埋头抄写一张菜单，而且一边抄一边赞叹：“太好了，太有用了！”这份菜单后来被他用在一篇小说里。

　　（2）要广。

　　学贵博而能专，因为各种知识是互相联系、互为作用的，掌握的知识越广，就越能左右逢源，豁然开朗。《红楼梦》的作者曹雪芹如果没有极其丰富的园林、服装、医药、诗词等知识，他能绘制出那么瑰丽多彩的历史画卷吗？奠定经典力学理论基础的牛顿，倘若只懂得伽利略的物理学，而不精通开普勒的天文学，他能提出牛顿力学三定律吗？所以，要在科学事业上有所突破，除了遵循一定的专业目标外，还要触类旁通，兼收并蓄。

　　（3）要恒。

　　“若有恒，何必三更眠五更起。最无益，莫过一日曝十日寒。”这副对联正好说明了这第三个要点。积累知识是一个长期积累、锲而不舍的事情，不可能一蹴而就，可贵的是持有恒心和毅力。美国物理学家富兰克林，在当印刷工的时候，利用工作间隙，学习正在印刷、装订的书刊，又利用与书铺学徒熟悉的关系，从那里借书看，抓紧业余时间攻读，多年一直如此。后来又自学了意大利文和西班牙文，终于获得了各种丰富的知识，成为电学巨匠。

　　（4）要理。

　　既然积累是为了用，就不能光是看、抄、摘，还必须加以整理。注意及时整理不仅可以帮助记忆，加深理解，有助消化，而且便于查找，要用时一翻就能找到。如果乱麻一堆，不能分门别类，就很难达到这个目的。如何整理、归类，可以因人、因学科不同，采用各种适合于自己的方法。