这样学习更有效

第一节 科学制订学习计划

　　一、制订学习计划的必要性

　　计划是一切管理工作的开端和前提，只有制订了正确的计划，才有可能进行有效的管理。对学习来说，有无计划效果大不一样，尤其是成人学习，更应重视学习的计划性，加强对学习的管理，以达到提高学习效率的目的。实践表明，有计划的学习，可以提高学习效率，掌握学习的主动权和保证有效的学习时间，也有利于学习者各项活动的彼此协调和各种任务的全面完成，使检查学习效果有一个可比较的标准和依据。如果成人学习没有计划性，不但会由于工作、学习矛盾等原因使学习时间难以得到保证，而且就是争取到了时间，也会因学习内容事先没有确定，采取临时随意安排，效率低下而收不到预期的效果，更无法掌握学习进度和进行学习评价。无计划学习的人，往往是今天不知明天学什么，白天不知晚上学什么，结果白白浪费了很多宝贵的学习时间，而到了要考试之前，却急急忙忙地临时抱佛脚，天天开夜车，可是由于时间紧迫、消化不良、休息不好、头昏脑涨，最终也考不出好成绩来。正如恩格斯所说：“无计划的学习简直是荒唐！”因此，要取得好的学习效果和优良的学习成绩，必须事先制订科学的学习计划。虽然制订学习计划要耗费一定的时间，但由于有计划的学习提高了学习效率，实际上还是赢得了更多的学习时间。

　　二、怎样制订学习计划

　　（一）确立学习目标，提出学习任务和要求

　　制订学习计划，首先要根据主客观条件，明确在一定的时间内或各个不同的实践阶段里通过学习达成自己要实现的目标，根据学习目标确定学习任务和要达到的要求。为此，必须明确学习方向、规定学习任务的数量和质量标准以及所需要的时间总量，预算可能遇到的困难和分析现有的有利条件等。正如我国著名画家丰子恺所指出的那样：“我们要获得一种知识，可以先定一个范围，立一个预算，每日学习若干，则若干日可以学毕；然后每日切实实行，非大事不准间断，如同吃饭一样。”

　　制订学习计划时，应考虑在校脱产学习和不在校而在职业余学习等各种不同情况。选择在校脱产学习，应根据学校教学计划所安排的课程及其他教学活动内容，制订出自己的学习目标、任务和要求。比如高中，中专起点成人脱产专科班学生或业余函授本科班学生，学习计划总是在两学年或五学年期间完成专科或本科学业并通过毕业鉴定取得毕业证书，任务是在学期间修完教学计划所开设的全部课程和参加规定的各教学环节的学习，要求争取各科考核成绩达到优秀、良好或及格以上。对非在校靠自学完成学习任务的在职人员，制订学习计划更应明确学习目标、任务和要求。如果想参加全国高等教育自学考试，则应根据自学考试条例和考委公布的开考专业和考试计划，结合本人情况来选定拟参加自学考试的专业、课程和实践等，并确定通过自学准备参加考试的课程。如果因工作需要或个人兴趣想学习某学科的知识，则应首先确定通过学习要求达到的知识层次是中专、大专、本科还是某一领域的知识，以便选定相应的适用教材和方式进行学习，并按所要求的知识层次进行自我检测和评价学习效果。

　　（二）选定学习内容

　　要实现所确立的学习目标和完成所提出的学习任务与要求，还必须计划好各门课程重点学习的内容。成人学习的目的主要是为了解决工作中的实际问题，不是漫无边际地积累知识。因此，学习的知识内容应相对集中，按照必须够用的原则，要有针对性。在校学习的成人学生，除应根据基本教学要求选定学习的主要内容外，还应有计划地学习参考书中的有关内容。如果学有余力的话，还应根据自己的需要和兴趣利用课余时间自学某学科或某专业的知识。非在校学习的社会自学考试人员，应在学习总目标的指导下，结合本人工作需要或兴趣，计划好自学课程中相关内容或某专业的相关知识。若要求自学专业知识达到大专层次，则应从大专教材中选定自学内容。如果是准备参加全国高教自学考试，则应根据自己选考的专业课程，按自考办公布的考试计划和各课程考试大纲要求，结合本人情况，来计划自己学习每门课程的主要内容。

　　（三）确定学习方法

　　讲究学习方法，才能提高学习效率。因此，制订学习计划也必须包括学习方法部分的内容。学习方法从广义来说，指人们在学习知识时所采取的动机、态度、原则、途径、手段、技能等。学习动机和学习态度，属于学习的准备状态，是指导学习的思想基础。必须具有明确的学习动机和正确的学习态度，才能有持久的学习动力和良好的学习习惯。学习中必须遵循循序渐进，由浅入深、学思结合和理论联系实际的原则。学习途径包括听课、实验、自学、讨论、参观、听录音、看录像等。学习技能是指学习过程中在选取阅读方法、笔记方式和记忆技巧等方面的方法。学习手段包括学习用的书籍、用品、设备、照明及环境等。成人学生制订学习计划时，应根据自己的实际情况和选择的学习方式，来考虑选择最适宜的学习方法。

　　（四）安排学习时间

　　学习时间的安排是制订学习计划的重要组成部分。要利用好学习时间，就要有计划地合理安排学习时间，并主动协调好学习时间与其他活动时间的关系。在校脱产学习的成人学生，各科的上课时间都有统一课表安排，学生不必自己操心，但对课外学习时间就要靠学生自己来管理和计划了。能否用好课堂以外的零碎时间，主要又取决于学生自己是否珍惜时间，是否能够有计划地合理利用时间。

　　以业余方式学习的函授生、夜大生及其他非在校脱产学习的人员，大部分是在职职工。这些人普遍工学矛盾突出，家庭负担较重，缺乏整块的学习时间，因此更需要有计划地来安排自己的学习时间，主动协调和处理学习与工作，学习与家务，学习与生活之间的关系，以便保证有足够的学习时间参加学习。有人提出成人时间分配的“三个八原则”：即每天工作8小时，睡觉休息8小时，学习生活8小时，强调的就是要利用好工作、睡觉余下的8小时来生活和学习。

　　为使学习时间的安排更易实现，并使之习惯化，以指导行动的实施和便于对学习时间的坚持情况的检查，学习者最好在学习总体计划之外再拟订一份个人学习时间计划。它也是为实现学习目标而进行的时间预算和分配规划，是完成学习任务的时间进程表。为使学习时间计划既不脱离现实，又能体现长远打算，应长短期计划相配合。所谓长期计划一般指一个月、一学期、一学年甚至更长时期内的计划，如本月或本学期计划用多少时间学习哪些课程内容，或可用多少时间进行考前系统复习，长期计划可以笼统一些。短期安排是指一周甚至一天的学习时间的安排。例如本周计划用多少时间学习新功课、复习功课、平均每天几小时，早晚零散时间或工作之余都各安排学习哪些课程中的哪些内容，短期安排要求尽量具体、细化。为保证对学习时间的预算能更加切合实际，可事先通过对时间实际利用情况的记录，统计出平均每天或每周可用于自由支配的学习时间共有多少，再制订详细的时间计划。除了要制订学习时间计划之外，还应考虑再制订一张个人作息时间表。它是对每天学习、生活、休息及活动等进行有秩序、有节奏管理安排，也是进一步落实学习时间计划的行动指南和用于自我管理时间的一种有效办法。但这种作息时间表属于集体活动和统一规定的项目，应与所在学校或单位的作息时间表相统一，对那些属于自己可以自由支配的时间，则可根据本人学习情况和需要进行科学的合理安排。作息时间表对于非住校学习的成人学生尤其显得必要，它有助于学习者养成按时作息、有规律地生活和学习的良好习惯。