哈佛教子课

多找一些时间陪伴孩子

　　很多父母只注意孩子的物质需要，却忽视了孩子的情感需要。这种爱是缺乏感情的、片面的。每个人都需要感情，对于孩子来说，更需要父母的关怀和温暖。孩子除了满足自己的感情需要外，还需要从和父母的接触中获得安全感。相反，如果孩子不能从父母那里获得情感满足，这将对他的健康心理的形成产生消极的影响。

　　当孩子需要父母陪伴、关心的请求被拒绝以后，他会感觉非常失望，这样会导致孩子的烦躁、脾气多变，甚至会通过摔打自己的玩具发泄内心的不满，孩子成人之后也不喜欢与他人建立密切关系。

　　孩子进了幼儿园并不表示父母从此可以放手不管了，为了孩子有一个健康的身心，在工作之余，父母一定要抽出一些时间，尽可能地多陪伴孩子，和他一起做游戏，建立良好的亲子关系。如果因为工作忙，无法满足孩子的要求时，请耐心向孩子作解释清楚，以得到孩子的理解。

　　到了学龄的孩子已经不像小婴儿那样需要父母更多的抚摸、拥抱等肌肤接触，但他们对父母情感上的需求却相应增多。做父母的都曾体会到，自己的孩子特别喜欢父母与他一起看图书、做游戏，希望父母能花费更多的时间和他在一起，给他讲故事、解答他的问题，如果能得到父母的赞赏和鼓励是他最感快乐的事情。父母要多花一些时间陪伴孩子，不是看着他玩，而是要尽量多的和孩子一起做游戏，走进他的生活。

　　●与孩子一起共进晚餐

　　吃饭时间是家庭成员进行交流的不错时机。即使是很忙碌的家庭，每个星期至少也可以安排一两个晚上大家一起轻松地用餐。通常情况下，晚餐是一家人增进感情的时候，一家人坐在一起享用食物是件多么愉悦的事。

　　利用用餐时间可以增进彼此的沟通、讨论、鼓励、分享意识，父母也可以此了解孩子生活，走进他们的内心世界。

　　偶尔鼓励孩子请个朋友来吃饭也是增进家庭融洽的好方法，让每个孩子轮流选邀客人。 这样既可以帮助父母认识子女的朋友，也使子女感到自己在家里受尊重。

　　●跟孩子约会

　　一位父亲说他想不出比带8岁大的女儿出去吃早餐或晚餐更好的方法了。“她知道我们出去吃饭的原因是为了方便谈话，”这位父亲说，“面对面坐着聊天，彼此一问一答，跟爸爸约会，让女儿知道，她对我而言是非常重要的。”

　　孩子长到八九岁时，是开始父子(或父女)约会的最好时机，“不要等到他已经20岁，那已经太晚了。”单独跟孩子在一起可以让彼此变得像朋友一样，一旦有问题出现的时候，彼此之间也能非常容易的沟通和解决。

　　●让孩子跟父母一起度假

　　皮特是住在德州的一位农场主人，经常和家人一起开车去度假，以便能够有更多的时间和孩子们在车上谈话。他很喜欢这样，孩子坐在父亲旁边，看着窗外美丽的风景，父亲跟孩子的谈话也会变得轻松愉快。

　　●安排专门时间

　　密切父母与子女之间的关系的方法就是安排专门时间和孩子一起活动，它可以很好地解决父母难得与孩子在一起的问题。由于安排专门的时间和孩子在一起是以一种轻松活泼的形式倾听孩子，孩子可以通过游戏向父母讲述自己的感受和生活。从一开始做父母的就要把全部注意力放在孩子身上，这不是漫不经心地玩耍，也不是随意地交流，而是要注意孩子的所有表现，包括表情、语调、讲话、姿势，等等。要运用父母全部的感官去捕捉信息，权当自己完全不了解孩子！

　　●创造和孩子沟通的机会

　　父母要培养孩子良好的习惯，例如，让孩子从小就养成早起晨跑的习惯，或者周末时间全家一起去爬山，放松身心。孩子上初中以后，可以教他们打棒球、网球或篮球，也可以教他们下围棋和象棋。随着每天一起运动、玩耍，家长与孩子之间，自然也会有许多共通的话题。

　　尽量多的陪孩子在一起，既可以给孩子提供向父母学习的机会，还可以促进家庭成员的交流，增进父母和孩子的感情。

　　当孩子年龄尚小时，父母可以一周选择几天有规律地与孩子一起玩耍，并保证遵守时间规定，持之以恒。对于稍大一点的孩子，父母则可随时寻找机会参加适合他们的积极活动。