宸肉是永丰县的一道风味独特的传统名菜,是一道既是猪肉却不像猪肉的菜,色香味俱全。论色气,色白如雪,赏心悦目;品味道,清香味美,舒心爽口;说口感,质嫩滑爽,稠而不腻。吃过的人都说好吃,没吃过的人都想尝一尝。宸肉的做法,在外地大概是见不到的,恐怕是永丰仅有,要不怎么会写进《中国传统食品大全》呢?
说起永丰宸肉,民间还有段传说:北宋真宗年间,宋仁宗的生母李宸妃因受正宫刘皇后的陷害,被贬到广东岭南。宋仁宗登基后,得知真情,急将生母李宸妃从岭南召回。其时正是寒冬腊月,李宸妃在大臣护送下路过江西永丰县城时,忽感身体不适,食不甘味,昏昏入睡,梦见自己步入天庭,王母娘娘设宴款待,席上有一盘晶莹雪亮的佳肴,她品尝后满口生津,芳香通窍。醒来后,忙召唤随从,要他们做出这种“不要精不要肥,不要骨头不要皮”的神肉来。随从对这种菜闻所未闻,自然没有一人会做。随从又招来县城所有厨师,要他们做这道菜,多数厨师无从下手,只有“宾乐楼”的一位苏姓厨师做了出来。它的制作方法是:把猪肉按精、肥、皮、骨头一一分开。骨头难煮,放在大锅底下,第二层放精肉,第三层放肥肉,最上一层放肉皮,加满水,用木盆盖紧,使其不漏气。开始用旺火,水沸腾后改用文火,炖上两三个时辰,锅内猪肉都已煮烂,肉汤也成稀胶质状。这时打开锅盖,把块肉和骨头捞出,将未烹烂的猪肉、猪皮用刀背捣烂成泥状,精肉用手撕成细条状,将骨头上的剩肉剥下撕碎,敲出骨髓,去掉骨头,一起放入大木盆里,加入锅内原汁和盐、辣椒粉、蒜泥等调料,再用竹片不停地沿着一个方向搅拌,使其慢慢冷却凝结,冷到10℃左右,肉和汤已混合均匀,稠状肉汁由灰转白,最后成为雪白的一盆,神肉便做成了。李宸妃吃了,觉得风味果然不同凡响,满口生津,芳香通窍,赞不绝口。永丰人为纪念李宸妃,便把这道是猪肉却又不像猪肉的菜取名“宸肉”。宸肉的做法由此在永丰县城乡流传下来,直到如今。无论是婚寿的酒宴,还是家常便饭的餐桌,都有其一席之地。这种地方美味佳肴和古老的传说连在一起,难怪永丰人这么喜欢宸肉呢。
做宸肉和吃宸肉是要受季节限制的,春夏秋三季气温高不行,只有进入了腊月,它才会伴着寒风,热腾腾、香喷喷地端上餐桌。