2013 (2)
2023 (82)
跑步看世界(6)－上海
2016年1月21日
近十年，上海基本上是我回大陆的出入境口岸，主要是由于业务的关系，当然上海作为国际大都市方方面面都走在中国的前列，日新月异的变化，总有耳目一新的感觉。这些年由于跑步的原因，浦东新区新修的大马路以及林荫大道，比比皆是， 因而那儿的酒店成为我入住的首选。这些年记不清在浦东留下了多少跑步的足迹。有趣的是记得早些时候，到处建房很乱，有一次，我居然在龙阳路上跑丢了，迷失了方向，也没好意思问人，害得我跑了好久好久，才回到酒店。后来发现，浦西其实也有不少好的跑步路线，像外滩，尤其喜欢位于普陀区光复西路苏州河畔的步道。
2015年3月31日：早安, 上海苏州河。春之三月，曙光洒在苏州河畔。百鸟齐鸣，打破了清晨的宁静。苏州河两岸，鸟语花香，百花争艳，五彩斑斓。清新的空气，令人心旷神怡，令人陶醉。河岸的人行小道，时而开阔，时而曲径通幽。闹中取静，犹如置身于世外仙境。苏州河两岸的风光，令人叹为观止！
2015年6月12日： 来上海5天，今早终于亲自见到晴朗天气，前几天下雨阴天又闷又热，让人有点受不了。没想到上海虹桥机场周边地区也是河流星罗棋布，环境优美。不少新修的人行道，因鲜有人知而杂草丛生，除了我一个跑步的，几乎见不到人影。星期二和今早沿着三条河边跑一圈，空气小清新，也是别有情趣，乐在其中。
2015年10月7日：上海浦东陆家嘴。1990年第一次来上海，印象中陆家嘴是一片荒凉之地。这里过去20多年的发展突飞猛进，高楼林立，刮目相看。上海不少现代化新地标拔地而起。六百多米的上海中心大厦号称中国第一高楼，近500米的环球金融中心名列第二。著名的明珠塔和金茂大厦也座落在陆家嘴。这里目前是中国最具影响力的金融中心之一。许多大街宽广，紧邻黄浦江的江滨大道绿树成荫。在这美如画的环境里跑步，城市天际线，黄埔江畔，车水马龙和世外桃源的静怡就在脚步之间。
2015年10月17日：清晨静悄悄的苏州河畔，城市的风光，在河面上倒影成双，显得如此的宁静和清晰，恍如人间仙境。不跑不知道，一跑一惊艳。这美丽的景色那是属于早起晨跑有眼福之人。看到华东政法大学操场上一圈一圈刷频的跑者（我也跟着刷了两圈），为他们失去亲眼欣赏到墙外世外桃源的风光而叹惜遗憾。苏州河畔的林间小道是我到上海跑步超爱的步道，几年下来早已结下不解之缘。（完）
附图50张
1朝阳洒向大地
2 茶花与竹林
3 花儿为什么这么红
4 路边的花儿不要採
5 花丛中的河边小道
6 置身世外，夹批桃下的步道
7 平静如镜的河面
8 河岸边的鲜花
9 河岸边的植被及人行小道
10 盛开的樱花
11 美丽的倒影
12 美丽的倒影
13 精致的人行小桥
14 武宁桥畔
15 绿地与人行道（6月12日）
16 纵横交错的小河
17 绿地，铁路和树林
18 静静的河面
19 路边公园一角
20 这里的黎明静悄悄
21 杂草丛生的河边小道
22 河岸边的东航大楼
23 宽广的河面
24 浦东跑步路线图，GPS漂移，把我跑到黄浦江里了。（10月7日）
25 浦东陆家嘴三剑客
26 浦东天际线，在霞光中闪烁。
27 路边的高楼群
28 外滩景色
29 外滩景色
30 浦东滨江大道
31 黄浦江边看最高的上海中心大厦
32 黄浦江边的广场
33 街边花圃
34 街心国庆花坛
35 苏州河跑步路线图（10月18日）
36 清晨的苏州河两岸
37 华东政法大学操场上晨练的人们
38 大楼倒影，一幅美丽的画
39 大楼，桥与倒影，美丽如画
40 黎明静悄悄
41大楼倒影，一幅美丽的画
42 河边的林间小道
43 河面静如镜
44 阳光下的楼群投射在河面上
45 名不见经传的上海造币公司小楼
46 河面上的城市
47 河面上高楼林立
48 河岸边树木成林
49 高楼林立，洒向河面
50 摩天大楼上的一双眼
谢谢点评与鼓励，苏州河两岸的风景真是意想不到的美。