音乐:《感恩的心》
昨天(6月24日)是因阑尾炎穿孔急诊手术整整三个月。非常感谢三个月前的这天先生以及女儿和女婿督促我去看急诊,非常感谢我亲爱的家人在我手术和住院期间的照顾、爱护、和陪伴;也非常感谢治疗我的医护团队的精湛医术和及时救治。
非常感恩手术后复健在这三个月里取得的每一个进步:
从手术刚结束的第一天无法自主下床至出院时可以自己下床;
从手术后使用助步器蹒跚走路至重新独立行走;
从手术后无法做许多日常基本动作以及生活无法完全自理至重新恢复正常功能和生活自理;
从手术后慢走不足3分钟至逐渐增加到80分钟;
从手术后的第10周开始慢跑仅能连续跑0.2英里(322米)至逐渐增加到如今能长跑12英里(19.32公里);
。。。。。。
虽然如今的体能尚未完全恢复到手术前的体能水平,也许永远不可能完全恢复,但我对目前巳经取得的进步充满了感恩。再次感谢上帝的怜悯和眷顾,再次感谢我亲爱的家人,再次惑谢治疗我的医护团队,再次感谢关心鼓励我的亲朋好友们;人生旅途上,感恩有你们!
照片1: 急诊手术住院期间,刚开始必须使用助步器在房间里练习走路,即使如此,还时不时地停下来休息(谢谢女儿抓拍的这些照片)。
外一篇《周末杂记:鲜花、鲜桃、海边跑步》
1. 栽种和购买的鲜花
照片1-3: 女儿的小花园里目前盛开的鲜花,包括粉白色和红色英国玫瑰。
2. 到果园摘水蜜桃
这个周未,宝宝的爸爸妈妈带着宝宝和我们前往离旧金山大约1小时左右车程的McKinney Farms(麦金尼农场)。据女儿女婿介绍,这是一个小型家庭农场,已经营了四代人,是旧金山附近附近自摘白桃(white peach)和油桃(nectarine)的最好果园之一。女儿女婿不止一次到这个果园农场采摘水果;在2019年7月从太浩湖度假回来的路上还专门绕道带我和先生到这个农场摘水蜜桃,那是我们老俩口的第一次。现在正是白桃(水蜜桃)成熟季节,因此,今天(周日)女儿女婿带我们到麦金尼农场采摘水蜜桃,体验自己採摘水果的欢乐和品尝新鲜水蜜桃的美味:-)。
照片10:到达McKinne果园农场,只见到一个在果园工作人员,他友好地向我们解释了自摘水果的相关规则(没有入场费、随意吃、从树上摘下的水果要么吃了要么购买,不能丢弃浪费),指出了果园目前水蜜桃最佳成熟区域,购买价格(4美元一磅);并且给了我们一个盒子,以便我们可以携带摘下的水果。
3. 在海边跑步
周日(6月23日)下午6点多钟,女婿开车带着全家开车15分钟左右到海边漫步,主要是为了让我有机会在海边没有坡度的路上跑,以达到龙帮夏季无休跑的本周全勤:-)。非常感谢先生、女儿女婿、以及宝宝的陪伴。
照片17: 在海滩上漫步和戏水的人们。