手术前，老不正经的医生正经地给我说，手术占30%，康复占70%，祝你早日回到球场哈。我记下了，术后第二天就开始比着他给的那些个图片片练习。对我来说，疼不怕，怕的是每天做同样的事儿，烦。术后情绪不稳定，我经常边练，边听煽情的音乐，边呜呜的哭，哭的是啥，自己也忘了，但哭出来心里舒服了好多，不知不觉一遍也练完了。
术后两周复诊，医生爽快地撕下膝盖处全部的胶带，拍拍手说伤口都愈合了，不用戴护具睡觉啦，去做康复吧。我又开心又有点害怕--开心的是不用戴护具睡觉啦（哈哈哈哈），害怕的是在网上看到康复师会因为膝盖的弯曲度不够掰腿，那得多疼啊。回家赶紧边哭边练弯曲度，哭的间隙逼赵总发誓，千万要阻止康复师给我掰腿啊。他心虚着答应了。
担心总是多余的。和康复师的第一次见面，就把我吹上天，还忽悠我说这样子下去，还不得下周就能走啦。给了情绪价值，后果就是忍着疼练呗。从双拐至单拐，今天尝试独立行走，no pains no gains 啊。
在康复室，我一向眼观六路耳听八方，也喜欢和康复师闲扯，这样就能少做几个动作，嘿嘿。后来发现，来康复的年轻人一般都比较严肃认真，适合搭配年轻的康复师傅或助手；中老年们，尤其是老年人，话都比较多，可能都采取了和我一样的策略，偷蒙的少做一点。有位老大爷，恨不得一个动作一个笑话，感觉是来讲one-liner顺便做康复的。实在不想做的时候，大爷会装睡或装听不见，康复师只好笑着冲他大声讲话。估计他这招在家也常用，炉火纯青了。
康复师常换，正可以每次都聊得不同。我问一位康复师，为何上了这条船，她说自己仨儿子，加上老公，四个公的都好动。她陪老公做过几次康复，又陪打橄榄球的大儿先后两次做前交叉韧带重建手术后的康复，最后忍无可忍，杀回学校读了康复专业。我赞叹说这个决定妙啊。她说是啊，后来二儿子打篮球受伤手术后也需要康复、小儿子也......哇，这位坚毅的妻子和母亲，采取了打不过就加入的策略，委实值得佩服。我这几天也琢磨着，要不要也去学一个康复专业啊，为擅长运动受伤的自己，和家人，未雨绸缪。
巧得是，今天又遇到这位康复妈妈。不知怎的，聊到她小儿子22岁了，还在家里住。她一脸生无可恋，安慰自己说还好，二哥马上从海军回来了，到时让小弟搬出同他哥哥和室友们一起混吧。我说我们来自古老的东方国度China，在我们那嘎达，这个年纪的孩子和父母同住挺常见的，成家的孩子们来父母家蹭吃蹭喝，让父母帮忙带孙子的也不少。她眼睛一亮，哎吆，孙子欢迎啊，他们就不用来啦。看来隔代亲，超越文化和种族，确是一种独特的人类情感表达。
一晃四周过去了，这周我的目标是能独立行走，下周二之前能开车。看着康复师和赵总看我摇摇晃晃脱拐行走的姨母笑，不由想到多年前，看着孩子颤巍巍向我走来，那发自内心的喜悦和骄傲。我骄傲啊，不仅为孩子们，也为自个儿--知天命之年，跌倒再爬起，重新学习行走，不愧是活到老，学到老。写到这儿，心中回荡那句——“待从头，收拾旧山河，朝天阙”！我他娘的，来啦！
康复之路
JJJR (2026-05-18 12:24:15) 评论 (0)手术前，老不正经的医生正经地给我说，手术占30%，康复占70%，祝你早日回到球场哈。我记下了，术后第二天就开始比着他给的那些个图片片练习。对我来说，疼不怕，怕的是每天做同样的事儿，烦。术后情绪不稳定，我经常边练，边听煽情的音乐，边呜呜的哭，哭的是啥，自己也忘了，但哭出来心里舒服了好多，不知不觉一遍也练完了。
术后两周复诊，医生爽快地撕下膝盖处全部的胶带，拍拍手说伤口都愈合了，不用戴护具睡觉啦，去做康复吧。我又开心又有点害怕--开心的是不用戴护具睡觉啦（哈哈哈哈），害怕的是在网上看到康复师会因为膝盖的弯曲度不够掰腿，那得多疼啊。回家赶紧边哭边练弯曲度，哭的间隙逼赵总发誓，千万要阻止康复师给我掰腿啊。他心虚着答应了。
担心总是多余的。和康复师的第一次见面，就把我吹上天，还忽悠我说这样子下去，还不得下周就能走啦。给了情绪价值，后果就是忍着疼练呗。从双拐至单拐，今天尝试独立行走，no pains no gains 啊。
在康复室，我一向眼观六路耳听八方，也喜欢和康复师闲扯，这样就能少做几个动作，嘿嘿。后来发现，来康复的年轻人一般都比较严肃认真，适合搭配年轻的康复师傅或助手；中老年们，尤其是老年人，话都比较多，可能都采取了和我一样的策略，偷蒙的少做一点。有位老大爷，恨不得一个动作一个笑话，感觉是来讲one-liner顺便做康复的。实在不想做的时候，大爷会装睡或装听不见，康复师只好笑着冲他大声讲话。估计他这招在家也常用，炉火纯青了。
康复师常换，正可以每次都聊得不同。我问一位康复师，为何上了这条船，她说自己仨儿子，加上老公，四个公的都好动。她陪老公做过几次康复，又陪打橄榄球的大儿先后两次做前交叉韧带重建手术后的康复，最后忍无可忍，杀回学校读了康复专业。我赞叹说这个决定妙啊。她说是啊，后来二儿子打篮球受伤手术后也需要康复、小儿子也......哇，这位坚毅的妻子和母亲，采取了打不过就加入的策略，委实值得佩服。我这几天也琢磨着，要不要也去学一个康复专业啊，为擅长运动受伤的自己，和家人，未雨绸缪。
巧得是，今天又遇到这位康复妈妈。不知怎的，聊到她小儿子22岁了，还在家里住。她一脸生无可恋，安慰自己说还好，二哥马上从海军回来了，到时让小弟搬出同他哥哥和室友们一起混吧。我说我们来自古老的东方国度China，在我们那嘎达，这个年纪的孩子和父母同住挺常见的，成家的孩子们来父母家蹭吃蹭喝，让父母帮忙带孙子的也不少。她眼睛一亮，哎吆，孙子欢迎啊，他们就不用来啦。看来隔代亲，超越文化和种族，确是一种独特的人类情感表达。
一晃四周过去了，这周我的目标是能独立行走，下周二之前能开车。看着康复师和赵总看我摇摇晃晃脱拐行走的姨母笑，不由想到多年前，看着孩子颤巍巍向我走来，那发自内心的喜悦和骄傲。我骄傲啊，不仅为孩子们，也为自个儿--知天命之年，跌倒再爬起，重新学习行走，不愧是活到老，学到老。写到这儿，心中回荡那句——“待从头，收拾旧山河，朝天阙”！我他娘的，来啦！