Bluewily 2025-12-13 13:58:06
最近在健康和饮食习惯方面的改变和反思。 我2025年8月的体检结果显示总胆固醇水平升高，大约两个月前我的血压也飙升了。我认为这些警告是我的身体在向我发出信号，它告诉我需要采取一些措施来改善我的健康状况。在分析了我的饮食习惯...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-12-13 21:23:30
去年听马欣教授讲到人生中极其重要的一段关系：夫妻关系。我记下了一些关键词，后来慢慢体会到，它们不是道理，而是可以在生活中被反复验证的习惯。 婚姻中的重要习惯包括： -- 平等：彼此是并肩者，不是上下级 -- 安全感：关系和情绪...
[ 阅读全文 ]阿毛先生 2025-12-14 01:51:28
楼下大厅中央的圣诞树在月初已经装点好了，几十米高的一棵树上，挂的是猩红色的大铃铛，很是抢眼；延续整个大堂的是在黑色鹅卵石上的银色的小树，树上是闪耀的星星点点。 圣诞节到啦，小朋友高兴极了。 对面的公园，每个周末都有跑...
[ 阅读全文 ]殷姗姗 2025-12-14 08:52:04
聖誕節過去稱為耶誕節。在大陸五十年代以前，耶誕節是一個不放假的盛大節日。民國時期，國父，蔣中正夫婦以及宋子文，孔祥熙等等高官都是基督徒。曾經聽說，大陸人在七十年代以後才知道有耶穌，基督教等等，令人感覺莫名其妙。現在，聖誕...
[ 阅读全文 ]Sta 2025-12-15 00:56:12
异地恋（下半部分）一、先说男友与父母关系不好的“深层影响”（不是表面原因）不管具体原因是什么（控制、偏心、冲突、冷暴力、长期失望），只要他选择“彻底不回家”，通常会留下三种长期影响：1?? 他对&ldqu...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2025-12-15 06:20:45
走资派时代外国基金来培植汉奸自从走资派邓小平篡权复辟資本主义改革开放以来，四十多年内在全世界所有的新老帝国主义资本主义的外国基金资助下，在中国境内外培植了多少汉奸伪军？现只请看美国中情局诸多基金会在中国培植的汉奸窝点：下...
[ 阅读全文 ]三色土 2025-12-15 10:11:26
今年知青的最后一次理事会于12/13/25圆满结束。首先感谢理事们一年来在知青每次举办活动时的辛勤付出。对明年春节的活动作出了具体安排。在会上由房毅报告了知青画册的进展情况，知青画册的“个人风采”栏目征稿工作已近尾声，...
[ 阅读全文 ]Bluewily 2025-12-13 21:55:17
AI时代，每个人都生活在快节奏的生活中，因此产生了许多担忧和压力，这会损害我们的身心健康。没有人知道未来会怎样，人们对未来充满不确定性。我们无法控制外部环境，唯一能做的就是保持身体健康和精神清醒。我曾经经历过焦虑和压力，导...
[ 阅读全文 ]yongbing1993 2025-12-14 06:55:21
资本家如何和平演变共产党政权 全人类全世界自从产生《共产党政权》之后，全人类全世界的资本家们都联合起来，要对《共产党政权》进行《和平演变》。为什么呢？因为列宁的工人阶级联合起来，和毛泽东的农民阶级联合起来，在马...
[ 阅读全文 ]aAa2018 2025-12-14 10:37:49
汉字拆开道尽人生真谛汉字除了是语言外，还蕴含着中国人老祖宗的深刻智慧，以及丰厚的人生哲理。参悟汉字玄机，是学习为人处世，是体悟人生之道，也是读懂中国文化。拆开最内涵汉字，道尽人生真谛！《停》：暂时的停下，是为了更好地前行...
[ 阅读全文 ]阿毛先生 2025-12-15 01:49:22
我是个喜欢做手工的人，曾经尝试过很多不同的风格的手工工艺，原则只有一个，就是要萌。 可是，昨天我泄气了，也是我人生第一次，知道自己干不了。 昨天去一个小朋友朋友家里玩，中国人，小朋友的外婆外公和她们一...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2025-12-15 13:52:06
2 hours, walking10 minutes, squats, 15011 minutes, abs, 22416 minutes, burpees, 10014 minutes, pushups, 150
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-12-15 21:10:42
现代长寿医学研究发现，如果一个家庭中有长寿老人，他们本身就是最宝贵的“活体证据”。通过回溯这些长寿老人 65 岁以前的饮食结构，不仅可以帮助他们自己维持健康，也能为后代提供最贴合基因与环境的饮食参考。这里的关键不在...
[ 阅读全文 ]