写在前面：看起来，这封信应该写在90-94年间。这是我外婆委托我父母照顾我大舅二婚的小孩，她出生于1921年11月8日，当时应该已经70多了。老人家考虑的都是营养，另外几个子女看起来生活都不太如意。 老人家也在以自己的状况告诫我父母...

写在前面：估计这封信的时间约在1997-2000年间，二十多年了。当时我们还在用纸质的信件做沟通。我母亲也在操心着原生家庭兄弟姐妹的事，也在操心着成年女儿的事。当时她有54-57的年龄了，而我姨妈，可能正是40多岁的中年危机，去了新的国...

写在前面： 母亲今年81，生命已然可数，不知在另一时空如何尽陪伴之事？虽然我的冥想老师是能见师，他和我多次确认：人和人的连接无需物理空间上同处一室，主要是内在的连接，以及有生之年如何在自己身上，通过和自己身体的连接来训练...

我们都知道，随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，这不仅会在面部留下岁月的痕迹，还会引起绝经期的到来。   绝经期不仅是女性生命中的重要阶段，也对她们的身心健康产生深远影响。因此，许多女性都希望能够延缓卵巢衰老的过...

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只有一道题的人生考卷——上帝给人类的送分题耶和华上帝期望所造的人能永远活着享福，要给他们一个合理的资格能在伊甸园与神同在享福，于是设立分辨善恶树的试验“免得你们死”（创世记3：3夏娃准确说出了上帝的心意...

今天经历了冬天和春天的拉力赛，出门的时候阳光明媚，蓝天白云。先去操场绕两圈儿活动开了再路跑。跑着跑着突然就是一片乌云来，一阵风儿刮，豆大的冰粒啪啪啪。打得脸蛋子生疼，冰粒掉在手腕上被反弹重新斜飞到空中。大风冰粒子中温度突...

  龙卷风的苦难哲学 沒有答案的《該怎麽辦》 https://www.dropbox.com/scl/fi/yz7xlrvy8u805i90zzpgi/.mp4?rlkey=t8ggkx2hl1mn2ejpzykvlxgz2&dl=0   《Thank God for everything》 https://www.thre...

--推荐运动量你达到了吗：150分钟中等强度+2次负重/阻抗/肌肉训练--历史数据表明，女生运动时间比男生少些--Sex Differences in Association of Physical Activity With All-Cause and Cardiovascular Mortality， journal of the americ...