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神秘的古巴(5):古巴西部雪茄及田园风光

风城黑鹰

神秘的古巴(5):古巴西部雪茄及田园风光   与哈瓦那城市生活截然不同的是古巴的田园乡村生活。我们看了哈瓦那后,便向哈瓦那西部行进,领略一下古巴田园生活是啥样的,  顺便也换一下口味,这已是古巴行的第三和第四天了...

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银发族的乐趣

光盐行者

我们匹克求俱乐部每周四晚上在一个教会的礼堂里打球。因为有空调,这个场地很爱老年人的欢迎。每次都是老年人占多数,年轻人占少数。 来这个地方打球的都是俱乐部里的中级平的人。我在这里应该算是水平最高的几个人之一。曾经两次被要...

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列宁孙中山把中国与苏联在一起

yongbing1993

列宁孙中山把中国与苏联在一起  在华利益最复杂的是苏俄。先是沙皇政府利用满清政府的懦弱和无能,签订了一系列不平等条约,划走了大片中国国土,并在东北和新疆建立了自己的势力范围。1898年,沙俄政府强迫清政府把旅顺和大连...

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运动的好处-为什么男女不平等?

burpeejump

--Although both sexes achieved a peak survival benefit at 300 min/week  aerobic excercise,  women  derived  a  24% mortality  reduction vs. men who derived an 18% mortality reduction--In a T...

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Know Charismatics

servant_moses

 Know Charismatics, Who Are Charismatics——The Charismatics is the wild dance of evil spirits At present, the vast majority of pastors, leaders, and believers adopt an attitude of welcoming, supporti...

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《起诉莫言》是对走资派的造反

yongbing1993

《起诉莫言》是对走资派的造反  走资派邓小平篡权复辟资本主义的改革开放之初的40多年前,一曲“不搞阶级斗争,不搞意识形态”,“不争论姓社姓资的解放思想运动”奏响了中华民族有识之士以“天下为公...

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脾虚、喝水都胖、腰腹游泳圈越滚越大?用对这个经典化湿搭档

永合豐

这段时间,天气时而潮湿阴冷,时而闷热,春季的“回南天”反反复复,人身上的湿气都连带着重了几分,没胃口,没精神,脑袋昏昏沉沉的......要重视除一除身体里的湿了!尤其是脾虚之人,特别容易聚湿生痰,这些“垃圾&rdqu...

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神秘的古巴(4):摄影师都抓狂的哈瓦那街拍,日出和日落

风城黑鹰

神秘的古巴(4):摄影师都抓狂的哈瓦那街拍,日出和日落   摄影师, 游客喜欢来古巴拍照是有原因的,古巴拥有丰富多彩的文化和迷人的历史,为摄影师提供了大量可拍摄的主题;古巴就像一个通往昔日的窗口,那里有经典的美国老爷...

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恢复到胳膊折之前的Sunday routine, body pump + body attack + yoga + swim +

让理想飞

挺好,还不觉得特别累,可能yoga算是拉伸,游泳算是按摩。今天中高强度130 分钟,没有想象中的累,可以继续 周末大餐,老公庆生,他烤的Sirlon steak and lamb chops, banana cake. 健身以来不喝酒了,找出最新的一瓶也是2019年的。忘...

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唐崇榮歸正宗假福音

servant_moses

 唐崇榮歸正宗假福音雖然唐崇榮牧師博士的風格一貫是一口兩舌,他講過什麼,多數是不足為信心憑據的,但是他敢在這世界大會上海噴,想讓全世界都知道,也是壯了膽的,不妨把他在全世界面前的表演看作一份信仰答卷,瞭解一下50年來他...

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被馅儿饼砸晕的一天

polebear

早上起来发现北风怒嚎,大雪纷飞似严冬。真不想顶着风出去跑啊,于是弄上一杯香浓的咖啡,把读的正在兴头儿上的海盗女王伊丽莎白一世拿来继续看,懒散的周六早上真是幸福啊。十点,突然想起前两天看到的一个馅儿饼食谱,觉得今天可以做。...

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新工作的同事们很有意思,每个季度都来个social.第一次去室内mini golf club

让理想飞

mini golf club 又吵又拥挤,完事之后还去日本饭馆吃饭,折腾到10点多才回家。新换工作还是努力和同事搞好关系,这些social 都挺无聊,还得参加。还要插科打诨逗大家开心聊天不冷场,搞得我睡觉都晚了.凑热闹跟着Caroline Girvan 练了一节...

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与林彪相似,太平天国北王韦昌辉悲催的一生

赵大夫话吧

太平天国运动至今仍是人们热衷谈论的话题,其中关于天王洪秀全及东王杨秀清的评价因人而异,褒贬不一。与翼王石达开相反,关于北王韦昌辉的评价,无论清政府、太平天国,还是后来的国、共两党政府,出奇的一致,对这位北王,皆是差评、负...

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春季养肝怎么养?试试这4道膳食方,春天正合适!

永合豐

转眼春分已至,春天的气息越来越浓。一年之计在于春,而春对应于肝,按照“顺时而养”的养生原则,接下来的春天,好好疏肝理气、健脾养胃,对接下来一年有个好体质至关重要。01 春天养好肝,一年体质好 常言道:一年...

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李之,一个叼着大烟的女士

bimChina

小时候,李之姑婆就给我留下很深的印象,这是平常人家不常见到的女士形象:豪爽又亲切,说话如洪钟。我看着她,就象看一位德高望重的干部。人和人在这方面的差异还真是有的。(当然,她和我应该没有血缘关系,应该是我外公的那帮朋友之一...

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读《唯物辩证法是个好东西?》

yongbing1993

读《唯物辩证法是个好东西?》  读《唯物辩证法是个好东西?》一文有感。文中说:“文革中在学制要缩短,教育要革命,教材要改革的号召下,某著名高校的数学教师写了一本高等数学上下册。曾被评为优秀教材。因为该书把毛的哲...

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