HI, 谁怕谁:
"对症下药"是很重要的.刚刚看到,你的眼睛也有过问题.不知道为什么你没有时间"悟一悟".人是不一样的.人云亦云是解决不了你的问题的(学医的自己也解决不了自己的问题).当某个平衡再次失衡,你的情况会加剧.你需要的是微调.比方说,睡觉不需要枕头,增加早餐的营养和热量,早上不要剧烈活动(晚上亦然),以上几项坚持2个月,估计会有效果(如果你感觉明显比以前好,我们可以再聊).
非常需要强调的是:你目前的情况恰恰证明是你的生活方式有问题.到了一定年龄,失衡的结果就显示出来.
GOOD LUCK.
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