瑜伽日记

“如果你可以呼吸,你(就)可以练习瑜伽”--记不清哪里听到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day147;瑜伽之旅--第147天;高温馆的阴瑜伽

(2015-12-21 15:54:45) 下一个

12-20-2015,周日,阴瑜伽,高温瑜伽馆,60分钟。

教会的时间在上午,所以有机会去高温瑜伽馆上阴瑜伽的课。

几乎没有什么高温,可能是为了大家练习的时候可以“舒服”和放松吧。

我很少在高温瑜伽馆上阴瑜伽的课。

还是比较偏爱普通瑜伽馆的阴瑜伽的课。

至少有做,这就算数!

要提一下,在教会结束的时候,台上的赞美合唱团的一位女生唱了“Holy Night”。

这是我听到最震撼的一次,充满了荣耀与神圣。

给人希望,力量和无往不胜的信心。

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