论体力的重要性

早上送完孩子上学，顺道去了雪场。到了才知道因为天气预报有大雨而不开门。但气温有零上六七度，蘑菇会比较软，能滑。就扛着雪板开始爬。两个小时滑了十五六趟，比坐缆车效率还高一些。

为了准备星期六的一场教学考试，今天练的是“亚洲蹲”。以为已经蹲到底了，实际蹲了一半还不到。还有很大的提高（蹲下）的空间。

这十几趟滑下来，很酸爽，一天的运动量足够了。