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太棒了, 学生跑了5个全马, 教练自己不跑马了?
谢谢大家,一起加油
赞赞赞....赞!
点赞落花医生和教练。我家的女儿第一次跑全马,腿后来...
运动健将加医生不常见,真棒!
谢谢分享!
运动过量
属于牛人。
下个目标是每年26个全马。
这也太棒了吧!感谢分享!
endurance运动,很多人都会遇到抽筋的问题,大家讨论起来真是热火朝天。
但是很多不运动的人,也会反应晚上睡觉抽筋,那他们又是怎么回事呢?
来听听我教练的见解。到底是吃盐的关系?缺钙的关系?
听完以后可以一起来做个拉伸。
我喜欢这种小片段,可以穿插在生活工作中。