yongbing1993 2025-12-16 06:29:21
你上天安门是为了高呼人民万岁 《人民万岁》作者：王怀让你从韶山水田的黄色的阡陌上走来你从安源煤矿的黑色的巷道里走来你从湘乡的那棵垂挂着许多苦难的老槲树下走来你从长沙的那口映照着许多血泪的清水塘畔走来你走来，径直...
[ 阅读全文 ]yingcui_else 2025-12-16 19:09:08
她说：“酒，给我一杯。”他说：“你要喝？”她中风，有几年了，手脚都还没利索，又开始喝她病前爱喝的酒。她说：“开心呀，生活要有品质。”啥叫品质？想喝吃啥，就喝吃啥？… 贪图当下快乐的感觉？...
[ 阅读全文 ]幕鼓晨钟 2025-12-16 09:59:00
50 minutes, walking10 minutes, squats, 1509 minutes, abs, 22420 minutes, burpees, 10013 minutes, pushups, 150
[ 阅读全文 ]PhireTri 2025-12-16 19:38:12
到年底就是各种总结(显摆)。 自从2022年开始学自由泳，至今四年的游泳距离 其实前两年蛮懒的，当然也因为能力不够游不多。今年好多了，应该能达到或超过18万Yards，合100多英里，主要是为今年六月的半铁70.3的训练。 回...
[ 阅读全文 ]burpeejump 2025-12-16 21:13:59
人生常常是兜兜转转，最后又回到原点。过去几年，我探索过不少“看起来更健康和先进”的饮食理念。有一阵子，我对各种谷物和豆类格外着迷，尝试了很多品种。现代人享受着强大的物流系统，只要网购，就能轻松体验世界各地的谷物...
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