将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (123)
原来关节痛也是更年期的表现,谢谢提供的信息
针灸对睡眠很有帮助
吃cranberry 胶囊,在网上或药房维他命区域,对尿路感...
感谢分享!
温经汤是最好的更年期综合症方子
谢谢科普!我现在也是会尿路感染, 以前从来没有, 除...
谢谢科普。能介绍一下非口服的bioidentical hormone在...
喜欢你的总结,最喜欢这一段“对于50-59岁的女生来讲,...
回复 'yhp71' 的评论 : 谢谢!
Good luck!
每个十周都测量一下自己的各个指标,过去半年多,每周只训练两次,感觉肌肉力量有些下降,不过没有关系,花了时间研究,体验睡眠,护肤,养颜,保护眼睛方面的事情。现在做事,一直提醒自己不要用力过猛,凡事做到8成即可,那样才能保持平衡和长久。
现在也养成习惯,每个周六看文献,同时做些视频,写出文章和大家分享。没有输出的单纯输入,是无法沉淀的,输出的过程,是整理思绪,有效利用信息必须的一步。