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谢谢大家,一起加油
赞赞赞....赞!
点赞落花医生和教练。我家的女儿第一次跑全马,腿后来...
运动健将加医生不常见,真棒!
谢谢分享!
运动过量
属于牛人。
下个目标是每年26个全马。
这也太棒了吧!感谢分享!
太厉害了!向你学习向你看齐!谢谢分享!
早餐:daves killer plain bagel,沙拉,蛋白。热量360,碳水50,蛋白质32
午餐在射击场吃了两片包和花生酱:热量330,碳水36,fat18,蛋白质13
晚餐:三文鱼,沙拉.热量330,蛋白质44,fat14