波比医生的分享
健康&健美的探索和体验分享
博文
(2020-12-05 22:47:52)
昨天CT检查确诊是肺炎以后，也可能有心理作用，今天就觉得右下肺隐隐作痛，当年做完手术就是那样的感觉，估计胸膜有些炎症了。看了各位朋友的建议，我决定再小心点，周一联络我的肺科大夫，让他看看片子，再给我出出主意。我现在已经过了10天，那些抗体类药物（neutralizingantibody），就不适应了。我有些reactiveairwaydisease,最近咳嗽，把我的Qvar(吸入性激素）在用了，问[阅读全文]
(2020-12-04 20:16:24)
今天身体感觉还是不错的，但是有个坏消息，让我伤心了半天。今天过了十天，我符合CDC停止隔离的标准了。一大早，我就跑去诊所做CT胸部平扫。先说明一下，得了新冠的不一定需要做影像学的检查，要和自己医生的讨论决定。我的情况比较特殊，我本人也是我们诊所病人，几年前做过肺部局部切除，也一直在定期复查。我的医生比较细致，他说应该做一个，如果有变化，以[阅读全文]
(2020-12-03 18:03:42)
流坛姐妹们好，好想你们！祝大家过节好！这些天生病，血拼的大业都落后啦。这两天身体好些了，做视频，把H披肩和丝巾都翻腾出来，每天换着样，享受一下，感觉精神好了很多呢。俗话说“包”治百病，等我开始买包的那天就是真是全血复原啦。 今天是中招第10天，还是感觉有些累，咳嗽，头痛。前面看到有人说身体痛，我也有类似感觉，特别喜欢洗热水澡，每[阅读全文]
(2020-12-03 17:50:33)
今天是中招第10天啦，还是感觉有些累，咳嗽，头痛。前面看到有人说身体痛，我也有类似感觉，特别喜欢洗热水澡，每天热水冲冲感觉很放松。今天结束，我就可以出门啦，CDC现在的建议是，对于有症状的新冠患者（哎，我现在是名医生患者），症状出现至少10天，在不吃退烧药的情况下，至少24小时没有发烧，其他症状（除了嗅觉，味觉）也好转了。我已经符合条件。我今[阅读全文]
(2020-12-02 20:45:06)
今天情况稍稍有些逆转，感觉比昨天累，估计是连续工作3天，有些辛苦。好在前面已经请好假（我们一般要提前1个月请假），明天后天不用看病人，明天还有3个会。现在晚上睡到3-4点总是感觉很烦躁，会醒一会，所以睡眠效率不是太高，估计还是在恢复过程中吧。昨天尝试着运动了一下，感觉体能差了不少。没关系，慢慢来。肌肉是有记忆力的，认真训练一段时间，应该可[阅读全文]
(2020-12-01 20:21:06)
今天体力明显恢复，晚上7点才把工作上的事情忙完，感觉正常累，不再是那种釜底抽薪，力竭的累，也不用再葛优躺了。晚上洗了澡，而且提前把视频做完啦！手里拿着手机，不再觉得沉，反而琢磨，要是换成一个铅球，我能把它推出去多远？LOL精神好了，开始想念家人，好想抱抱孩子们，先生和猫咪，也想抱抱那些记挂着我的朋友，同事们。一起给大家一个airhug!我再坚持两[阅读全文]
(2020-11-30 21:15:51)
1周以前的今天被新冠放倒，今天大概算恢复了一半多了吧。症状上面主要还是疲倦，咳嗽。新添了一个问题，就是老跑厕所，大号。开始以为前两天吃得多些，但是后来觉得可能是病毒对肠道有刺激？没准排毒呢。好在下午晚上，就好多了。白天工作一天，感觉很累。其实在家看病人已经容易很多。在办公室，要裹得严严实实的，隔着口罩，面罩说话，很费力气。
有网友问[阅读全文]
(2020-11-29 20:42:05)
时间过得真快，马上生病就快一周啦！今天情况还是不错的，睡眠score已经到了85，深睡眠也超过1个小时了。就是早上起来的时候仍旧不舒服，左侧偏头痛，是不是晚上房间温度太低？还是因为大姨妈的原因?大姨妈来的日子，我一般容易头痛，和激素水平有关。起来和我们热血沸腾健身群朋友聊了聊，心情好了很多，吃完早点，我就又放倒了,迷糊了一觉。 下午就好了很多，[阅读全文]
(2020-11-28 19:55:28)
昨天都感觉要全血复原了，今天就被打回原型。谁再说新冠的大号流感，我跟谁急。我在2019年2月得过一次流感，周五晚上开始发烧，吃了抗病毒药，睡了周六一天，周日就退烧，可以吃东西了，周一上班就什么感觉都没有了。今早睡到9点，感觉还是特别疲乏，头痛，吃了早饭，在窗户前晒了会太阳（好在没有虱子要抓LOL),就又爬回床上，睡菜了。1-2点以后才起来工作一会，要[阅读全文]
(2020-11-27 21:46:44)
今天是新冠病情的第4天，报告大家，我感觉好了很多，可以说70%恢复了吧！我似乎能感觉到身体里那些免疫细胞，尤其是Blymphocytes,plasmacells开足马力，哗哗地生产中和性抗体(neuralisingantibody)，能感觉到viralload在指数性递减！上个月学习UCSFgrandround(大查房），专家讲过，中招前3天没有传染性，第4天开始有传染性，第5天会有症状，第7天身体产生抗体，然后病毒就下降了。再联想[阅读全文]
