快满70岁那年，有天我在街上行走，突然感到头晕，一会儿眼前的东西都在旋转，把我嚇坏了，但神志很清楚，我马上在路边的长椅上躺下，眼睛闭上，此时就感觉好了，但一睁开眼，所有的东西又在旋转。我赶忙拨通了儿子的手机，不一会儿，儿子来了，把我扶上车送到医院急诊室，医生诊断说是“美尼尔氏症”，给我挂了盐水，也不知里边加的什么药。盐水挂好后，医生给我开了些舒乐安定和敏诗朗，回家后睡了几天，才始好转。从此每隔一段时间，就会在毫无前兆的情况下又有眩晕的发作，有时躺平后慢慢就好转，有时发作很励害，就得去医院。此后发作渐渐地频繁起来，自从这眩晕发作后，我去了医院好多科室诊治，最先去五官科，又去了神经科、心内科、甚至有怀疑我生脑部肿廇去了肿瘤医院，都是诊断美尼尔氏病。医生说美尼尔氏病实际是个综合症，好多原因都可引起，要查明病因得做些检查，于是又是化騐，又是彩超，磁共振等等，但检查结果都是正常。我也去过上海的大医院挂专家号，看过很多专家，诊断是一致的，药也开了不少，都是大同小异。如此折腾了大约 有七八年，在这几年中，我不敢出远门，怕眩晕突然发作。
有一次，我又突然发作，就去离家很近的医院看了，那位很年轻的医生给我处理了一下，叫我等好转后再去诊治。隔了几天，我想就去叫那位医生看看吧，不过我也不抱希望，毕竟那么多专家、大医院都看过了，但还是抱着试试看的心情去找那位小年轻医生看了。我把以前的病历及所有的检查都给他看了，他又让我做了几个动作，然后对我说，是美尼尔氏病，他认为病原还是在耳朵的迷路里。他是这样解释的，说是人耳朵里的迷路是管人体平衡的，迷路是很精细的器官，其中有液体，虽然很少，但却非常重要。人年轻时这液体很稀薄，在人体转动时随着体位流动以保持人体的平衡。我之所以会在近七十岁的年纪开始发病，是因为迷路内液体的粘滞度高了，当人体活动时，不能在迷路内很快流动，所以寻致眩晕的发生，当然也可能有耳石，服药不能解决根本问题。他教了我几个动作，一种动作是紧闭双眼，两手向两侧平伸，一足提起，呈金鸡独立之势，然后再换一足提起。我在开始做这个动作时，几秒钟就要跌倒，他说开始时是这样的，但多练习练习就能坚持时间长一点，一天中做个十来次，这是一种动作。另外一种动作就是闭着双眼，把头先向左转，然后向前俯，再向右，最后向后仰；然后再把头先转向右，向前俯，向左转，向后仰，这两步动作做好后就把头自左向右顺时针方向旋转，再自右向左逆时针方向旋转，如此反复多次，一天中有空就多做做这动作。开始时我一做这动作就感到头里有些发晕，后来做的时间长了就好了。坚持一段时间后，我一足提起金鸡独立每次能坚持3～5分钟，如此我每天持续做这两个动作，一个多月后，就再没有眩晕发作了。
我今已屆鈶背之年，仍然每天坚持做那几个动作，也再没有受眩晕的困扰，每年出门旅游也胆大放心去了，没有了以前猥猫倒灶的样子。而且记忆力（包括近时记忆力）
也恢复（我年轻时记性特好），什么《洛神赋》、《滕王阁序》、《兰亭序》，那位“功盖三分国，名垂八阵图”、“三顾频烦天下计，两朝开济老臣心”的诸葛老先生之《前后出师表》，还有那“老夫聊发少年狂”的苏大学士之《前后赤壁赋》，庄子的《逍遥游（节选）》，“长安米贵居此亦大易”的白乐天之《长恨歌》、《琵琶行》，张若虚的《春江花月夜》等等都是在眩晕症消失后背出来的，連同患病前记下的唐诗宋词不下五六百首，我把这当做娱乐，也是想借此或可延缓老年痴呆之发生。而且每周还在电脑上写作，估模巳超过六七十万字了。朋友们恭维（也许是调侃）我：“所赖君子安贫，达人知命。老当益壮，宁移白首之心。穷且益坚，不坠青云之志。”还有以“老骥伏杤志在千里，烈士暮年壮心不己”鼓励我的。有与我同样罹患眩晕之苦的老年朋友在我的“带教”下居然也把他们的眩晕痼疾根治了。几位老友叫我把我的治療经过及方法写篇文章发表，也好让有此症的人借鉴，于是我就写了这篇拙文，给网友们参考（须先排除器质性疾病），但我不是医生，说得不对的地方谨请大家鉴谅。
后记，这是我一位前辈老先生发给我他写的治療眩晕证个人经历的文章，我觉得他的治療方法是不是就是所谓的“运动医療”，应该不会有什么不良反应，所以发在我的博客里，希望能对罹患眩晕症的人有所帮助，若有不对之处恳请读者指正！
我的眩晕症竟然很方便的就治癒了
剑门奇石 (2025-12-19 06:24:09) 评论 (7) 快满70岁那年，有天我在街上行走，突然感到头晕，一会儿眼前的东西都在旋转，把我嚇坏了，但神志很清楚，我马上在路边的长椅上躺下，眼睛闭上，此时就感觉好了，但一睁开眼，所有的东西又在旋转。我赶忙拨通了儿子的手机，不一会儿，儿子来了，把我扶上车送到医院急诊室，医生诊断说是“美尼尔氏症”，给我挂了盐水，也不知里边加的什么药。盐水挂好后，医生给我开了些舒乐安定和敏诗朗，回家后睡了几天，才始好转。从此每隔一段时间，就会在毫无前兆的情况下又有眩晕的发作，有时躺平后慢慢就好转，有时发作很励害，就得去医院。此后发作渐渐地频繁起来，自从这眩晕发作后，我去了医院好多科室诊治，最先去五官科，又去了神经科、心内科、甚至有怀疑我生脑部肿廇去了肿瘤医院，都是诊断美尼尔氏病。医生说美尼尔氏病实际是个综合症，好多原因都可引起，要查明病因得做些检查，于是又是化騐，又是彩超，磁共振等等，但检查结果都是正常。我也去过上海的大医院挂专家号，看过很多专家，诊断是一致的，药也开了不少，都是大同小异。如此折腾了大约 有七八年，在这几年中，我不敢出远门，怕眩晕突然发作。
有一次，我又突然发作，就去离家很近的医院看了，那位很年轻的医生给我处理了一下，叫我等好转后再去诊治。隔了几天，我想就去叫那位医生看看吧，不过我也不抱希望，毕竟那么多专家、大医院都看过了，但还是抱着试试看的心情去找那位小年轻医生看了。我把以前的病历及所有的检查都给他看了，他又让我做了几个动作，然后对我说，是美尼尔氏病，他认为病原还是在耳朵的迷路里。他是这样解释的，说是人耳朵里的迷路是管人体平衡的，迷路是很精细的器官，其中有液体，虽然很少，但却非常重要。人年轻时这液体很稀薄，在人体转动时随着体位流动以保持人体的平衡。我之所以会在近七十岁的年纪开始发病，是因为迷路内液体的粘滞度高了，当人体活动时，不能在迷路内很快流动，所以寻致眩晕的发生，当然也可能有耳石，服药不能解决根本问题。他教了我几个动作，一种动作是紧闭双眼，两手向两侧平伸，一足提起，呈金鸡独立之势，然后再换一足提起。我在开始做这个动作时，几秒钟就要跌倒，他说开始时是这样的，但多练习练习就能坚持时间长一点，一天中做个十来次，这是一种动作。另外一种动作就是闭着双眼，把头先向左转，然后向前俯，再向右，最后向后仰；然后再把头先转向右，向前俯，向左转，向后仰，这两步动作做好后就把头自左向右顺时针方向旋转，再自右向左逆时针方向旋转，如此反复多次，一天中有空就多做做这动作。开始时我一做这动作就感到头里有些发晕，后来做的时间长了就好了。坚持一段时间后，我一足提起金鸡独立每次能坚持3～5分钟，如此我每天持续做这两个动作，一个多月后，就再没有眩晕发作了。
我今已屆鈶背之年，仍然每天坚持做那几个动作，也再没有受眩晕的困扰，每年出门旅游也胆大放心去了，没有了以前猥猫倒灶的样子。而且记忆力（包括近时记忆力）
也恢复（我年轻时记性特好），什么《洛神赋》、《滕王阁序》、《兰亭序》，那位“功盖三分国，名垂八阵图”、“三顾频烦天下计，两朝开济老臣心”的诸葛老先生之《前后出师表》，还有那“老夫聊发少年狂”的苏大学士之《前后赤壁赋》，庄子的《逍遥游（节选）》，“长安米贵居此亦大易”的白乐天之《长恨歌》、《琵琶行》，张若虚的《春江花月夜》等等都是在眩晕症消失后背出来的，連同患病前记下的唐诗宋词不下五六百首，我把这当做娱乐，也是想借此或可延缓老年痴呆之发生。而且每周还在电脑上写作，估模巳超过六七十万字了。朋友们恭维（也许是调侃）我：“所赖君子安贫，达人知命。老当益壮，宁移白首之心。穷且益坚，不坠青云之志。”还有以“老骥伏杤志在千里，烈士暮年壮心不己”鼓励我的。有与我同样罹患眩晕之苦的老年朋友在我的“带教”下居然也把他们的眩晕痼疾根治了。几位老友叫我把我的治療经过及方法写篇文章发表，也好让有此症的人借鉴，于是我就写了这篇拙文，给网友们参考（须先排除器质性疾病），但我不是医生，说得不对的地方谨请大家鉴谅。
后记，这是我一位前辈老先生发给我他写的治療眩晕证个人经历的文章，我觉得他的治療方法是不是就是所谓的“运动医療”，应该不会有什么不良反应，所以发在我的博客里，希望能对罹患眩晕症的人有所帮助，若有不对之处恳请读者指正！