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2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (121)
喜欢你的总结,最喜欢这一段“对于50-59岁的女生来讲,...
回复 'yhp71' 的评论 : 谢谢!
Good luck!
最近看他辟谣文章说他老婆是基因突变的肺癌症。 他能...
在加拿大几十年,这个全民医保体系是有许多问题,但是...
是对加拿大医疗系统无知的指责,在一个新的环境自己不...
加拿大和美国的医疗体系有太多不同了。
回复 'VCPP' 的评论 : 有的地方收Processing fee, 很多...
谢谢分享。许多人认为在家带三个小孩不算工作。实际上...
谢谢分享。
主要来源于植物,少量鸡蛋(<一周5个)和鱼Protein intake/day: 1.6-2 gm/kg (~1 gm/lb)-每天100-110克3个必须氨基酸的摄入量:leucine- 亮氨酸 4gm, lysine 赖氨酸 4gm, methionine (甲硫胺酸)1gm per daymethionine (甲硫胺酸)丰富的食物:奇亚籽,大麻籽,巴西干果
早餐:45克蛋白