再谈“琼瑶留下的创伤遗产”

上周，我写了一篇题为“琼瑶留下的遗产…也包括了创伤”的博文，以琼瑶和平先生两家的事件，并以我家庭的经历，来描述一代人的创伤传承给下一代人的伤痛。显然，这篇文章要说的，是展示给读者，上辈人今天所做的事情，明天会影响到下一代。这就是创伤的代际传承。

不过，这篇博文的留言中除了两名读者看到本文表达的“心灵创伤层面”，其他的留言都纠结在对琼瑶事件的理性评论里面。其实琼瑶怎么活关我何事呢？但我可以从她的人生经历中，了解自己；我不会以我有限的思想，对别人的生活选择进行评论。我写这篇博文的意图，是希望有心有缘的人可以从中更进一步了解创伤，让代际创伤在我们这里被终止。

理性分析问题当然不可缺少。但是远远不够解决问题。因为只有理性分析，就没有情感连接。比如，夫妻二人闹矛盾，妻子指责老公下班回家不帮忙家务，带带孩子，只知道自己上网玩游戏。她传递的信息是什么？是你若爱我，就应该知道怎么做。---我没有得到爱。我不能忍受被冷落。你不在乎我。这里面的信息量已经很大了。渴望被爱，却用指责的方式。那么，你自己爱自己吗？自己照顾自己吗？第一次感觉不到爱是什么时候？你如何应对？你现在是靠什么方式来试图得到老公的爱？--再多些牺牲自己来讨老公的认可吗？还是歇斯底里跟老公干仗？

先生也有话说，我上班一天够累的了。回到家里放松一下都不行。你怎么就不理解我呢？那么问题也来了，你知道妻子真正的诉求是什么吗？你为什么不知道？你第一次感觉想要到挣扎做自己，又做不到的那种叛逆之心是什么时候？你第一次感觉不被理解是什么时候，你又如何应对？你现在无视老婆的诉求，感觉如何？

生活中不难看到，有些人可以把他们夫妻之间的矛盾分析个透彻，把对方批评得头头是道。宛如自己是个局外人：“我老婆脾气很坏。”“我老公很自私。” 等等。这样的批评指责教导的方式只能让他们的问题滚雪球一样越滚越大，积怨越来越深。

什么是情感呢？情感是我对于老公不爱我的感觉是好还是不好，根据这个信息，我决定我该害怕什么，担心什么，进而选择是顺从，还是反抗。如果一方或者双方都缺乏情感能力，那矛盾和冲突是不可避免的。如果再遇到个同样理性的婚姻辅导师，教他们怎样思考、如何沟通，如何解决冲突等，那就把这个关系拉入了死胡同，永远走不出来。

这种失去情感能力的现象，在创伤学里被称为“解离”。意思是大脑被分开了。原本我们的大脑是一个整体，里面包括了理性部分，和情感部分。但由于童年的某些经历，导致我们原本完全的大脑被迫分家，各自不再往来和合作。这样，我们看起来事业成功，也善于社交，还能养家糊口等，但他们配偶私下会抱怨不开心、不满意等；夫妻关系也无亲密可言。“解离”现象是创伤治疗中非常常见的一种童年创伤反应。

有一个男士非常优秀。他因为工作提不起精神，亲密关系困难来就诊。他非常有礼貌，总是面带微笑。你问他生活如何，他回答很好。工作也好。每天下班去健身房运动。“很好” 是他的常用语。他平静地讲述父亲在他跟前被家族人枪杀，血流满屋，母亲听到枪声冲下楼的尖叫，对着他大声吼叫，怪他怎么不阻拦开枪的人。之后，母亲带着他移民美国，从此再也没有人提及父亲的事情。母亲告诉他，以后母亲只有靠他了。他讲述自己如何努力学习考上好的学校，好的专业，毕业之后进了大厂。他的讲述波澜不惊：“没什么，我能理解。我宽恕了枪杀父亲的亲戚。我一定让母亲过上好日子。”

你能试着理解一点点为什么他可以波澜不惊地讲述自己的经历吗？这要感谢我们的大脑有自动保护功能---屏蔽了让我们感受到痛苦的情感。不然，他一个小孩子还能怎样？解离大脑的结果，就会导致失去情感的能力，最终导致经营关系困难。所幸这名男士经过一段时间的修复，重新连接他的左脑和右脑。如今的他，事业连连跳，更收获了生活的甜蜜，还在一个收容所做义工。

假如，他没有得到医治，结婚、生子，日子就这么按部就班地过下去，他也不再提及不堪回首的往事，进而把他不能接受的恐惧、无助、追求完美、焦虑、愤怒、羞耻和内疚等情感统统流放掉，继续以沉默保守着往日岁月的秘密，经过几代人之后，他的故事都丢失了，但是他的情感模式、身体里的记忆和能量，他的表象基因，以及他的应对压力的方式等都会一代传一代。幸亏，他是家族创伤的终结者。

也许有人会说，我没有经历过惨痛的事情，我的家庭很完美。但问问自己：每天晚上睡觉前，你可以对自己说：今天是美好的！你可以吗？你的生活充实、满意吗？你与配偶的关系好吗？你是一个完美主义者吗？还是一个讨好型的人？。。。如果你的父母没有能够无条件地爱你，那你的情况在创伤学里叫做“缺乏”----该给的没给。这种缺乏的杀伤力觉不亚于经历过惨烈的事件而无助。这才是最能解离大脑的童年创伤经历。

创伤都是一代传一代的。因为我们都是孩子的孩子。事实上，我们每一个华人，都承传了来自家庭和中华民族的伤痛。我们都需要处理那些被流放掉的了苦、被冷冻的情感。

不然的话，我们都有可能重复琼瑶和平家的悲剧。我们都有可能每天挣开眼就开始忙碌，晚上精疲力竭躺下来，却睡不好觉。这难道就是生活吗？！

每一天，我都看到创伤得以医治的益处。以前，我们不认识，不了解，也没有资源应对创伤。但现在不一样，科技的发展与进步，揭示了创伤的意义，发现了对创伤医治的手段和方法。只要我们愿意，我们都可以得到医治，让我们曾经解离的大脑重新合二为一，成为完全，做一个情感能够调节的人，一个有自我的人，一个有能力经营关系的人，并终止创伤继续传承给下一代。

不要让我们的无知，毁了我们的生活----和我们孩子的生活。